perte de poids

Suivez nos conseils et entrainements pour perdre du poids en pratiquant une activité physique.

15 octobre 2008

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Et voila un témoignage intéressant trouvé sur le forum de Jiwok.
A travers ce témoignage, on ressent la progressions du coureur et sa joie d’avoir atteint un objectif magique : courir 1 heure.

Je lui laisse la parole :

 »
Bonjour,

juste un petit retour sur mon utilisation des programmes Jiwok.

Après 12 semaines d’effort, mais aussi de plaisir, je suis enfin arrivé au terme du programme « objectif 1 heure ». Et l’objectif été loin d’être gagné d’avance.
J’ai commencé à vouloir courir au mois d’avril/mai dernier, lorsque je me suis aperçu que les 10 kilos accumulés ces deux dernières années m’obligeaient à partir en apnée pour simplement lacer mes chaussures . Quand un geste aussi simple devient un effort, il y a de quoi se poser des questions.
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25 septembre 2008

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La nouvelle gamme de Cardio Polar sort le 25 septembre (soit aujourd’hui).
Je vous présente la Polar FT 40.
Le Polar FT 40 s’adresse en premier lieu à toutes les personnes qui veulent brûler des graisses ou améliorer leur condition physique.

Donc dans un premier temps, vous avez la possibilité d’effectuer un test de condition physique.
Ce test mesure votre condition physique au repos, en moins de 5 minutes. Ce test donne une bonne photographie de l’état de forme à un instant T. Réalisé tous les 15 jours il permet de suivre sa progression : l’indice augmente avec l’amélioration de la forme.
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25 février 2008

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Grand jour pour Jiwok ! Le nouveau Jiwok est arrivé !
Notre nouvelle plate-forme de téléchargement de Jiwok vous propose plein d’entraînements à la demande selon vos choix musicaux préférées !!!!!
Ca va être une nouvelle étape dans la révolution pour les entrainements de running!!!!
Venez vous inscrire sur https://www.jiwok.com et essayer nos nouveaux entraînements.
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29 janvier 2008

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Voila, on y est presque. Vous allez pouvoir tester en avant première (lancement officiel très bientôt) , notre nouvelle plate-forme de téléchargement de Jiwok avec plein d’entraînements et de surprise !!!!!
Ca va être une vraie révolution pour les entrainements !!!!
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16 octobre 2006


(crédit photo : Joshhike)

Je vous avez déjà parlé d’un article trés intéressant sur les femmes & le running dans le magazine L’express. Il faut croire que c’est un sujet porteur car dans le magazine Elle de la semaine dernière, il y a un article de 3 pages sur le sujet. Qu’est ce qu’on y apprend de nouveau ? Qu’elles sont plus de 3 millions. Elles aiment courir parce que c’est sans contrainte ni abonnement comme un club de gym. Malgré un début ardu, les progrès sont rapides et les bénéfices réels : bon pour le moral, la digestion, les os, le coeur et la perte de poids…ca fait du bien en somme!!!!! Enfin dans cette article, on peut lire que le lecteur mp3 est aussi un de leur compagnon…..et le kit nike+ risque de pas être loin. Ca nous met de bonne humeur ce genre d’article 🙂


About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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