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Beez’nergy : gel énergétique au miel

Lors que vous courez (que ce soit pour débuter la course à pied, courir plus vite, préparer une course ou un trail), vous devez suivre les conseils de votre coach pendant les séances mais vous devez également bien vous alimenter et vous hydrater afin d’atteindre votre objectif.

Je vous le répète souvent, mais dans les sports d’endurance comme le running, la nutrition a une part importante dans vos performances.
Par exemple, avant un marathon, il est important de suivre un plan alimentaire une semaine avant votre course.

Sur un 10 km ou un semi, vous avez besoin de prendre un petit déjeuner adapté.

Concernant l’hydratation, vous pouvez boire de l’eau, mais après 1 heure d’effort, il est conseillé de boire une boisson sportive qui vous permet de vous réhydrater mais également de vous apporter d’autres compléments que vous avez « évacué » pendant votre effort.

Enfin, vous pouvez avoir besoin pendant votre course ou pendant vos sorties longues d’un coup de fouet. Ce petit coup de boost vous pouvez le trouver dans les gels énergétiques.

Alors pourquoi je vous parle de tout cela aujourd’hui ? Tout simplement parce que j’ai découvert une nouvelle ligne de nutrition sportive naturelle et française : Beez’nergy .

Beez’nergy est une nouvelle gamme de nutrition sportive développée par la société française Ballot-Flurin qui est spécialisée depuis plus de de 100 ans dans la production de produits à base de miel.

Les gels Beez’nergy sont à base de 4 forces de la ruche bio (miels bruts, propolis blanche, pollen polyfloral, gelée royale française) et superfoods (Camu-Camu, Guarana…).

ces deux gels énergétiques vous apportent un boost énergétique très digeste et sans effet “bouche sèche”.

– Beez’nergy Gel+ Fast, pour une énergie immédiate « coup de fouet », anti coups de pompe et les moments cruciaux (accélération, passage d’un col…).
– Beez’nergy Gel+ Endurance, pour le maintien de la performance dans un effort prolongé (Marathon, Trail, Triathlon…).

La ligne Beez’nergy Gel+ est garantie sans gluten, ni lactose, ni sirop de glucose, ni colorant, ni conservateur.

Vous pourrez boire les gels avant ou/et pendant l’effort.

Par ailleurs, soit vous pouvez le boire pur ou le diluer dans une gourde ou un camelback.

Je trouve l’approche de cette gamme de nutrition sportive intéressante naturelle et bio.

Si cela vous intéresse, vous pouvez commander les gels depuis le site de Ballot-Flurin.

Pendant les séances de vos entraînements Jiwok, ils pourraient bien vous aider

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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