activité physique

Découvrez nos articles pour une bonne pratique du sport. Que faut-il faire ou non selon sa condition.

13 juin 2007

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Quel âge a votre corps ?
« Vous ne faites pas votre âge» était jusqu’à présent une formule à ranger dans la catégorie des compliments . Avec la machine Polar bodyAge, il est désormais possible de mesurer l’âge de votre corps. C’est pas beau ça !
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28 septembre 2006


(crédit photo : Drainhook)

Petit cours (rapide) sur un élément trés important dans la course à pied : la fréquence cardiaque. On a donc décidé de vous faire un petit article, trés instructif afin de savoir un fois pour toute, tout ce que vous devez savoir sur la fréquence cardiaque…allez c’est parti.

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03 avril 2006

35 000 coureurs et vous, et vous, et vous… c’est parti, les premiers s’élancent dans le cœur de la capital et vous sentez le stress vous gagner tandis que vous tentez de passer entre les coureurs… ce n’est pas une raison pour relâcher votre attention nutritionnelle !

En effet, peut-être avez-vous entendu parlé de l’hyponatrémie …
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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