soutien gorges cardio

Le méga test ultra complet de la brassière Kalenji First + Cardio

3 Jiwokeuses ont testé (et donne leur avis) pour vous la brassière cardio de Kalenji.

Comme vous pourrez le voir, vous pourrez utiliser cette brassière aussi bien pour votre entrainement de running que pour des entrainement de fitness : vélo d’appartement, elliptique, rameur, tapis de course ou de marche.

Après avoir lu ces 3 tests, vous aurez une vision assez claire sur cette brassière.

Test de Mélanie

brassière First - cardio de Kalenji

Récemment, j’ai eu l’occasion de tester la brassière First + cardio de Kalenji. La particularité de cette brassière est qu’elle possède une ceinture cardiaque intégrée. Il ne reste plus qu’à y connecter un émetteur compatible (Polar, Kalenji, Géonaute, et Garmin) et vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque sur votre montre ou votre téléphone.

Si vous courez régulièrement, vous n’êtes pas sans savoir qu’il est nécessaire de porter une brassière de sport lors de vos sorties running afin de réduire l’impact des chocs sur votre poitrine.

J’ai également pris l’habitude de courir avec une ceinture cardiaque pour m’entrainer et suivre mes progrès via ma montre Polar. Par contre, porter une ceinture cardiaque sous ma brassière à tendance à me compresser la poitrine et à me gêner. C’est pourquoi, j’ai vraiment apprécié le fait que la ceinture soit directement intégrée à la brassière.

Description du produit
La brassière First + cardio est une brassière sans coutures réalisée dans un tissu technique adapté aux séances de sport, ce qui la rend très agréable à porter. Elle est également facile à mettre grâce à son système d’accroche identique à celui d’un soutien-gorge.

La brassière est disponible dans un seul modèle : bleu/vert et jaune.

Par contre, je trouve que son maintien est moins important que celui des brassières dédiées à des sports à fort impact que j’ai l’habitude de porter.

Question prix, elle est vendue à 14€ 95 chez Décathlon.

Si vous êtes un homme, rassurez-vous, il existe un système équivalent sous forme de t-shirt. Il s’agit du t-shirt kiprun cardio.

Utilisation
Comme pour une ceinture cardiaque, il est nécessaire d’humidifier les électrodes et de connecter l’émetteur sur les deux boutons pressions. Bien sûr, vous devez disposer d’un émetteur cardiaque car il n’est pas fourni avec.

Niveau efficacité, je n’ai vu aucune différence dans le suivi de ma fréquence cardiaque entre la brassière et la ceinture que j’utilise d’habitude. Tout a fonctionné sans problème.

Entretien
La brassière se lave en machine à 30°C maximum. Il ne faut pas oublier d’enlever l’émetteur par contre ! Elle ne passe pas en sèche-linge mais elle sèche rapidement. J’avais un peu peur de la mettre en machine à cause des électrodes mais elle en est ressortie indemne.

brassière First - cardio de Kalenji 2

En résumé, voici les avantages et inconvénients de cette brassière :

Avantages :
– Plus besoin de mettre une ceinture cardiaque,
– Facile d’entretien,
– Agréable à porter,
– Prix.

Inconvénients :
– Je ne l’ai pas trouvée adaptée pour les forts impacts,
– Nécessité d’avoir plusieurs brassières First + cardio si l’on court régulièrement et que l’on ne veut plus porter de ceinture,
– Pas de choix de couleur.

J’ai réalisé le test sur deux semaines donc difficile de me prononcer sur sa durée de vie mais vu le prix de la brassière autant ne pas se priver. Je dois avouer que le produit m’a plu mais j’aimerais plus de choix dans les couleurs que propose Kalenji.

Test de Laurence

brassière First - cardio de Kalenji 5
Bonjour Denis,

Mon 1e test pour Jiwok, j’étais impatiente !

J’ai donc reçu la brassière Kalenji vendredi, et samedi matin, 1e test en salle. 45 mn de renforcement musculaire, tout c’est bien passé : bonne tenue pas de gêne, la brassière est confortable. Arrivée sur le vélo elliptique, le cardio a tout de suite été connecté au récepteur.

Je ne me suis pas arrêtée là : dimanche, test running en forêt….

Côté confort et maintien : rien à redire. Même si je ne fais pas un 95 C, on sait bien (grâce aux articles Jiwok sur le sujet) que le maintien est important !

Côté Cardio……quel cardio ? Le capteur sait se faire oublier ! Finie la ceinture élastique qui glisse, le capteur mal positionné, la bande qui gêne sous la brassière ! A peine humidifié, la montre cardio capte l’émetteur et pendant 1 heure, aucune perte de réception.

Le seul (tout petit) bémol a été l’évacuation de l’humidité : j’ai trouvé que la brassière restait fort mouillée devant la poitrine, ce qui est légèrement inconfortable quand on s’arrête.

brassière First - cardio de Kalenji 4

Super facile d’entretien (machine à laver avec mes autres vêtements de sport), elle n’a jusque là, pas bougé…

Je finirai en disant qu’en réalité je n’en étais pas tout à fait à mon 1e test Jiwok, puisque sur les conseils d’un numéro passé j’avais fait l’acquisition d’un casque AfterShokz a résonnance osseuse pour courir en toute sécurité.

Là aussi, complètement satisfaite : objectif atteint ! J’écoute les conseils du coach Jiwok…et les petits oiseaux.

Test de Mélanie

test brassière First - cardio de Kalenji 6

Utilisation de la brassière : depuis environ 4 mois ; usage au minimum 2 fois par semaine sur des séances d’au moins 1h.

Qu’est-ce que cette brassière a de plus que les autres brassières ?

On peut y connecter un capteur cardio (attention vendu séparément). On n’a donc plus besoin d’avoir une ceinture en-dessous de la poitrine qui nous gêne lorsque l’on fait une séance de running ou tout autre sport où nous avons besoin de suivre notre rythme cardiaque.

La brassière en elle-même est une brassière standard de la marque Kalenji. La marque a intégré directement dans l’élastique les capteurs cardio qui vont permettre de calculer votre rythme cardiaque tout au long de vos séances sportives.

L’émetteur va s’intégrer à la brassière à l’avant avec deux boutons pressions. Il n’y a plus qu’à connecter l’émetteur à votre application mobile qui vous suit et le tour est joué !

Caractéristiques de la brassière :

• Maintien plutôt adapté pour la poitrine (je l’utilise pour courir et pour faire du sport en salle je n’ai pas eu de soucis jusqu’à maintenant)
• Pas de couture qui peut gêner ou irriter la peau
• Facile d’entretien : lavable en machine à 30° et séchage ultra-rapide qui est un point vraiment positif lorsque l’on a des séances de sport rapprochées (ne surtout pas mettre dans le sèche-linge et utiliser uniquement de la lessive liquide sinon les capteurs peuvent s’abîmer)
• Réglable avec 3 niveaux d’agrafes dans le dos
• Plusieurs tailles disponibles : du XS au L

Prix : 14,95€ en vente dans les magasins décathlon et sur leur site internet.
Points à améliorer :
• Si vous allez utiliser souvent votre brassière (plusieurs fois par semaine par exemple), les agrafes qui vous permettent d’avoir plusieurs positions de réglage ont du mal à suivre. J’ai déjà au bout de 3 mois une agrafe qui est cassée. A voir si Kalenji ne peut pas faire à terme une brassière qui s’enfile,

• Une seule couleur disponible : bon d’accord on se dit que ce n’est pas très important la couleur mais quand vous allez voir ce « vert chiné » comme Kalenji nomme cela vous allez vite vous lassez,

• Si vous voulez utiliser au mieux cette brassière, il faut acheter le capteur cardio Géonaute bluetooth (Prix 34,95€). Si vous combinez les 2 prix (celui de la brassière et du capteur) cela ne va pas vous coûter cher. Par contre lorsque vous allez acheter le capteur cardio, une ceinture est vendue avec, chose qui ne vous sert plus à rien étant donné que vous allez clipser le capteur sur votre brassière. A voir s’il n’est pas plus judicieux à l’avenir de vendre uniquement le capteur ou de faire un pack brassière-capteur

test brassière First - cardio de Kalenji 7

Comme cité dans le point précédent, pour que votre brassière fonctionne au mieux, je vous conseille d’acheter le capteur cardio bluetooth de la marque Géonaute.

Ce capteur s’utilise exactement de la même manière que les autres marques, et il est compatible avec plusieurs applications : Decathlon Coach ; Runkeeper ; Runtastic Pro ; Endomondo ou encore Strava

Personnellement j’ai téléchargé l’application Decathlon Coach (qui est gratuite !) et qui propose les mêmes fonctionnalités que les autres applications qui sont payantes si vous n’avez pas encore ce qu’il vous faut.

Mise en marche :

• Humidifiez les capteurs de la brassière (surtout la première fois, par la suite cela n’est plus nécessaire)
• Placez la brassière sur votre poitrine
• Activez le bluetooth sur votre smartphone
• Lancez l’application sportive de votre choix sur votre smartphone et appairez le capteur dans les paramètres de l’application.
• Ca y est vous êtes au top pour votre séance sportive !!

Je pense que maintenant vous savez tout sur cette brassière. N’hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez des précisions ou des questions.

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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