La chaine tv Marseillaise a trouvé une Jiwokeuse sur Marseille qui prépare la course « La marseillaise » (course féminine comme « La parisienne » que vous pouvez préparer avec les entrainements Jiwok « courir un 6 km » ) et a réalisé un reportage sur Jiwok.

Reportage bien sympa qui explique assez bien Jiwok 🙂

Bon visionage :

Si vous avez tendance à avoir des irritations aux pieds, des problèmes de transpiration et/ou de circulation après vos entraînements de course à pieds Jiwok.

Voici des chaussettes running conçues pour vous.

En effet, elles permettent un meilleur retour veineux en empêchant que le sang ne stagne dans les mollets.
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Elles ont l’air plutôt pas mal ces chaussures EVO pour courir en musique…

Un look très sport, ultra souples, avec des antidérapants, à première vu elles comportent les caractéristiques pour être de bonnes chaussures de running. Qu’en dites-vous ?

Je vous vois venir avec : « encore une autre de ces chaussures de sport ».

Oui, mais non… les chaussures EVO ne sont pas des chaussures de course comme les autres. Les matériaux et la technologie utilisés pour concevoir EVO font d’elles des chaussures de running innovantes.
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(crédit photo : Enrique Pernas)

Quand nous avons lancé Jiwok, nous pensions uniquement à la course à pied.
Cependant avec les différents emails reçus et commentaires, notre équipe de coach a créé des entrainements vélo d’intérieur….qui servent aussi pour le home trainer. (le home trainer permet au cycliste de s’entrainer sur leur vélo mais en intérieur).

Donc voici le témoignage, très intéressant, de Olivier qui utilise les entrainements vélo de Jiwok sur son Home Trainer.

Bonne lecture :

« Je suis inscrit sur votre site depuis 1 mois environ et il est certain que les 8€ mensuels ne sont rien comparés aux services rendu.

je me suis remis au home-trainer (je suis un cycliste passionné) et grâce aux 7 séances j’ai repris le vélo après 1 mois de coupure sans avoir rien perdu de ma forme, alors que par expérience, j’aurais en temps normal perdu 50%.

je vais persévérer car grâce à vous, 1 heure de home-trainer (je suis sur mon ancien vélo de route et un équipement trépier Elite) passe très vite et le travail effectué est très efficace.

je vous ai déjà demandé dans un précédent commentaire d’avoir des séances spécifiques cyclistes et vous m’avez répondu par l’affirmative.
je parle de vous à tous ceux de mon entourage qui pratiques la course à pied et je ne désespère pas de les faire adhérer à Jiwok.
je suis aussi très intéressé par les séances natation pour mon épouse.
continuez comme cela. »

Notre équipe de coach travaille sur de nouveaux entrainements spécial home trainer, et pour les entrainements natation cela arrive aussi…un peu de patience.

En ce moment, Il fait froid….vraiment très froid….
Il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour rester en forme, perdre du poids, préparer un marathon ou un 10 km…) d’être équipé comme il se doit.

Cette semaine en allant faire un tour sur le magasin Décathlon prés de chez moi, j’ai vu un pack très intéressant.
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(crédit photo : mysza831 )

Je vais commencer d’une manière classique : Bonne et heureuse année 2010 à vous tous : amour, santé et prospérité…et course à pied :).

Après les fêtes, chacun d’entre vous a du se faire sa petite liste de bonnes résolutions 2010…et il devrait y avoir courir, faire du sport…..:)

Avec la grande vague de froid, il est vraiment difficile pour certain d’entre vous, d’aller courir.
C’est pourquoi nous avons créé avec notre équipe de coach, des entrainements vélo d’intérieur qui vous permettront de rester en forme, perdre du poids, vous préparer entre deux entrainements de course à pied, reprendre le sport après une grossesse, se remettre à niveau avant de débuter un entrainement pour une course….et tout cela bien au chaud.

Par ailleurs, pour ceux qui utilisent le logiciel Jiwok, vous avez pu voir qu’une mise à jour a eu lieu pendant les fêtes de fin d’année.
Les nouvelles fonctionnalités sont :
– possibilité de mettre ou pas la détection automatique des musiques à chaque démarrage
– possibilité de retirer le lancement automatique au démarrage
– possibilité de relancer une détection des musiques
(toutes ces fonctionnalités sont accessibles en cliquant avec le bouton droit de votre souris sur le logo Jiwok )
– possibilité d’arrêter la détection des musiques (accessible depuis l’onglet « ma musique » dans le logiciel Jiwok)
– possibilité de gérer la file d’attente des entrainements en cours (accessible depuis l’onglet « mes séances » dans le logiciel Jiwok)
– meilleur gestion des droits d’accès sous vista et windows 7
– correction de bugs mineur

L’année 2010 sera riche pour Jiwok et les Jiwoker (concours Polar & Newton, nouveaux entrainements, première mondiale avec le Marathon de Paris,…..)

Et encore une fois, bonne année à tous.

(crédit photo : kharied)

Aujourd’hui c’est le témoignage de la semaine : une Jiwokeuse qui a perdu un peu plus de 10 kgs grâce à la course à pied et Jiwok.
Et surtout et je crois que c’est le plus important, Elle ressent les bien fait de la course à pied sur son corps et dans sa tête.

Bonne lecture.

« Bonjour Denis,

Je n’aurais jamais cru vous écrire un jour et vous dire que courir c’est vraiment bon pour le corps et tellement plus pour la tête.

En réalité je faisais plutôt partie des septiques qui regardent les coureurs en se disant à quoi ça sert ??!!

Et voilà qu’en complément d’une célèbre méthode pour réapprendre à manger correctement (je n’emploie volontairement pas le mot REGIME car il est synonyme pour moi de frustration), j’ai découvert JIWOK sur Internet par l’intermédiaire des forums.

Bref cette célèbre méthode en 2 lettres (valant beaucoup de point au scrabble) et votre programme perdre 10 kg en 10 semaines, m’ont permis de passer de 101.7 kg à 89.50 kgs, en une quinzaine de semaine, j’avoue avoir fait une pause pendant les vacances.

Je souhaite reprendre votre entraînement en particulier celui qui permet de courir une heure, mais voilà j’ai un boulot qui ne permet pas d’être à la maison avant 19 heures et 2 enfants encore trop petits pour les laisser seuls pendant mes séances.

J’allais donc courir les matin entre 4h45 et 6h selon la durée de l’entraînement.

Merci pour vos programmes, et je vous avoue qu’aujourd’hui je fais partie de vos supporters, j’essaye de convertir beaucoup d’amis coureurs ou pas à la méthode JIWOK.

Je prévois de participer à LA PARISIENNE, l’année prochaine, et si JIWOK pense être présent sur cette course, je serais fière de courir sous vous couleurs, et comme je ne coure pas encore très vite, tout le monde aura le temps de lire le nom du site J J J.

Merci pour tout. «