lecteur mp3 pour jogging

Offre spéciale pour tous les Jiwokers, lecteur mp3 sport à 29 euros ! (stock de 500 pièces) !

Ce lecteur mp3 est parfait pour faire du sport (running, fitness, marche, vélo elliptique, tapis de course, etc…).

En effet, en plus du lecteur mp3 2 go (vous pouvez ajouter une carte sd pour ajouter de la mémoire), écouteurs sportifs et brassard ajustable.

Vous serez ainsi équipé pour suivre les conseils de votre coach Jiwok !

Pour le commander, c’est par ici >>>

(crédit photo : guigia1 Luca Guigiani)

Cette semaine un beau et long témoignage d’un Jiwoker : Jean François ! (Il en avait laissé un tout petit sur notre page Facebook, mais là il s’est bien laché :).

Je vous conseille vivement de le lire. Il vous aidera dans votre motivation et dans votre objectif !

Bonne lecture !

 » Il arrive souvent au passage de la quarantaine qu’on remette certaines choses en question. J’ai connu ça, il y a deux ans… Le moral était franchement au plus bas : impression de lassitude généralisée ! ! ! Un soir, en surfant sur Internet sans trop savoir pour quoi, au détour d’un forum, j’ai trouvé un lien pointant vers le site Jiwok. J’avoue avoir été immédiatement interpellé. Je me suis donc inscrit par simple curiosité, pour savoir ce qu’il y avait derrière. Et en découvrant le service, je me suis dis que c’était peut-être ça qu’il me fallait.

Mais bon… Courir me paraissait quand même un peu compliqué. Je n’étais pas du tout sportif, je fumais beaucoup, etc. Bref tout un tas de fausses excuses qui me faisait dire que ce n’était pas pour moi ! Même si intérieurement j’ai toujours fantasmé de « courir un marathon« . De voir ces hommes et ces femmes qui arrivent sur la ligne totalement épuisés, c’est un truc qui m’a toujours fasciné. Mais un truc totalement improbable, pour moi ! ! ! Un truc uniquement réservé à des fendus de sport ; ce que je n’étais pas du tout !

Durant l’été qui a suivi j’ai quand même essayé de courir, seul, comme un grand, en prenant mon courage à demain… Ce fut l’horreur ! Impossible de courir plus de 5 minutes sans être totalement épuisé, à bout de souffle, sans énergie. J’ai très vite abandonné. Mais au fond de moi, l’envie de m’y mettre avait mûri !

Un jour, au printemps suivant, j’ai reçu le code PROMO de Jiwok. Un mois d’entrainement pour 1 euro seulement. Je me suis dis : allez, c’est le moment, faut essayer… Et je m’y suis mis !!! C’était le 3 août 2010 !

Il y a maintenant 13 mois que Jiwok m’accompagne toutes les semaines : d’abord 3 fois, maintenant 4 fois par semaine.
Depuis ce fameux mois d’août 2010, j’ai enchainé les objectifs les uns derrière les autres : 30 minutes, 1h00, 10 kilomètres, semi marathon… A chaque étape, je me suis calibré en m’inscrivant à des courses : des 10 kilomètres (4 pendant l’hiver), des Semi-marathon (2 au printemps)…
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Allez Hop ! Je vous remets l’info parce que je sais que cela va vous plaire !

Une fois de plus, nous vous proposons une offre alléchante sur l’abonnement au magazine Jogging International n˚ 1 des magazines de course à pied, running et de la forme. Il sera parfait en complément de votre programme de running mp3 Jiwok.

Cette offre qui a de quoi vous ravir,  comprend :
Un an d’abonnement (12 n˚)
Le hors-série marathon et l’obtention d’un t-shirt Collector Jogging International pour 40 € au lieu de 70,40 € (soit près de 45 % de ristourne).

Pour profitez de cette offre c’est ici >>>.

Quelque soit votre programme d’entraînement, choisir une bonne paire de chaussure de running adaptée à votre morphologie et votre façon de courir est très important.

Afin de permettre à chacun de bien s’équiper, je vous propose un code promotionnel en partenariat avec le site Univers-Running.com.

Ainsi, grâce au code JIWOK, vous bénéficiez de -15%* sur le total de votre commande.

Vous aurez ainsi le choix par une large gamme d’articles de running comme les chaussures, le textile technique, les accessoires, la bagagerie, la nutrition et les montres cardio & GPS.

Tout ce dont vous avez besoin pour courir sereinement et bien équipé, Univers Running vous le propose au meilleur prix !

Toutes les plus grandes marques sont présentes sur le site : ASICS, MIZUNO, NIKE, NEW BALANCE, BROOKS, SAUCONY, NEWTON, GARMIN, SKINS, ODLO, CRAFT …

Acheter sur Univers-Running, c’est s’assurer du meilleur service pour vos achats en ligne :

– La livraison en 24/48h chez vous ou en point Relais

– Les frais de ports offerts à partir de 90 euros

– Facilité de paiement en 3X sans frais

– Votre fidélité est également récompensée puisque 5% du montant de vos commandes sont automatiquement crédités sur votre compte en bons d’achat à utiliser pour vos achats futurs

-Vous disposez de 30 jours pour retourner vos produits s’ils ne vous conviennent pas

– Le système de parrainage vous permet d’économiser 10€ sur votre commande à chaque nouveau filleul parrainé.

Univers Running est aussi le seul site en France à proposer un système unique de comparaison des modèles de chaussures entre eux grâce à Shoefitr.

Plus de 99% des clients sont satisfaits par les services d’Univers Running, pourquoi pas vous ? (source eKomi)

Alors n’hésitez plus, rendez-vous sur Univers Running et utilisez le code promo JIWOK !

Bon shopping !

*(hors promotions en cours et rayon cardio&GPS)

Nous venons de mettre en place une opération spéciale avec le site Espace Outdoor pour tous les Jiwokers.

Avec le code JIWOK15, vous aurez le droit à 15% de remise sur tous les articles marqués « NEW » !

Sympa pour vos courses de noël ?

Vous pourrez par exemple acheter une paire de chaussures brooks (celles que vous voyez en photo)
ou un cardio fréquence mètre Suunto avec moins 15 % sur le prix affiché avec le code promo JIWOK15.

Vous trouverez de centaines d’autres articles bénéficiant de ce code promo sur le site d’espace outdoor.

Alors profitez en 🙂

(crédit photo : unNickrMe )

Demain, cela fera officiellement, une semaine que la nouvelle version de Jiwok est ouverte.

Alors tout d’abord, Mea culpa pour notre communication concernant le passage au payant.

Nous pensions avec Frédéric qu’il était important de communiquer sur le payant au même moment où vous pourriez accéder au nouveau site , afin de visualiser toutes les nouveautés apportées au nouveau service et vous rendre compte du travail accompli.

Et, il semble aujourd’hui que nous avions eu tord….Nous aurions dû vous en parler plus tôt.
C’était une erreur de notre part.

Concernant le bilan de cette première semaine, nous tenions à remercier tous les Jiwoker qui nous ont témoigné leur soutien et leur sympathie pour cette nouvelle aventure ainsi que tous ceux qui se sont abonnés.

Je vous rappelle également, que tous les anciens Jiwoker de la version gratuite, ont la possibilité de profiter du premier mois à 1 euro. (Ce code promo que vous retrouverez dans la newsletter.)

Par ailleurs, nous avons remis des programmes objectif courir 30 minutes en continu ce week-end et des entrainements perte de poids ( 5 et 10 kg) pour les coureurs non débutant.

En outre, sur http://freemusic.jiwok.com , vous retrouverez comme vous nous l’avez demandé, les test physique vma, gacon ainsi que toutes les chansons en creative commons utilisées lors de la génération de vos séances.

Je ferais très rapidement aussi un point sur les entraînements présents et ceux qui arrivent.

Denis

Le Numéro de novembre de Jogging International en kiosque !
Je vous rappelle que les lecteurs Jiwok, bénéficie d’une offre spéciale (- 45 %) pour un abonnement à Jogging International.

En cadeau avec ce numéro, le nouveau carnet d’entraînement avec son nouveau format 100 % pratique !

Dans cet avant-dernier numéro de l’année,
– « finir fort en course », « Gebre » vous conseille;
– 30 mn de course par jour, oui ca vaut le coup !
– retrouvez de la vitesse en deux semaines seulement…
– faites-vous même votre boisson de l’effort
– perdez deux kilos en une semaine
– l’ostéopathie en question
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