Je parle rarement de livre concernant la course à pied, l’entrainement, la nutrition (je les trouve souvent très ennuyeux….)
Par contre celui là, je le trouve génial ! Et quand je trouve un truc génial, j’ai envie de le partager avec vous !

Ce livre est très malin, bien fait et pratique pour tous les sportifs et moins sportifs.

Avec les 33 recettes de ce livre, vous pourrez préparer des « carburants » sains et bien équilibrés à consommer avant, pendant et après l’effort :
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Après vous avoir fait la semaine dernière une sélection des meilleures vidéos du marathon de New-York 2006(ici, ici et ici), cette semaine nous allons sélectionner les photos les plus intéressantes de cette course mythique.
Pour les voir, cliquez sur « Lire la suite »
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