sport en musique

Nagez, courez, faites du vélo en musique avec cette sélection de lecteurs, CD et écouteurs prévus pour le sport.

11 février 2014

range-ecouteurs

Courir en musique, faire du sport en musique c’est sympa.

Mais les fils des écouteurs sont toujours difficiles à ranger (ce qui n’est pas le cas pour les heureux propriétaires de casque sans fil).

Pour les autres, j’ai trouvé cet accessoire vraiment bien qui permet de ranger rapidement vos écouteurs : Capsule Cable de Belkin

belkin range file casque

Comme vous pouvez le voir, vous enroulez le cable du casque autour de la capsule et hop vous pourrez les ranger autour très rapidement et surtout vous pouvez réduire la longueur du cable afin d’éviter pendant l’effort d’avoir un fil trop long qui vous dérange.

Petite vidéo trouvée sur youtube :

Il est vendu 4 euros sur Amazon .

Vous serez fin prêt(e) pour votre séance mp3 Jiwok .


22 octobre 2013

playlist courir
(crédit photo : Chris Hunkeler)

La musique, ça booste votre entraînement

Quand nous avons créé Jiwok (Il y a 7 ans…oui déjà), c’était sur un sentiment et une idée assez simple « Courir en musique, cela nous fait du bien, on se sent pousser des ailes ». Ce sentiment s’est au fil du temps consolidé par des études scientifiques (ici, ici et encore ici) qui ont démontré l’impact de la musique sur l’effort physique.

Dernièrement, une nouvelle étude apporte encore un peu plus de poids au concept « La musique c’est bon pour le sportif« .

En effet, une équipe de chercheurs allemands de l’Institut Max Planck vient de réaliser une étude sur le lien entre la musique et l’exercice physique.

Ainsi, les scientifiques ont sélectionné un groupe de volontaires afin qu’ils réalisent des séances d’entrainement de fitness avec différents modes d’écoute : musique écoutée passivement et déconnectée des mouvements, musique liée à l’activité avec des réponses aux mouvements, et enfin musique préparée et produite de manière interactive par l’individu.

Les mesures métaboliques ont été enregistrées : consommation d’oxygène, modifications du tonus musculaire, etc… Puis les volontaires ont répondu à un certain nombre de questions sur leur perception de l’effort.

Ainsi, la majorité des participants qui ont effectué les séances d’entrainement avec une musique adaptée, ressentent moins sévèrement le stress pendant l’effort, mais surtout leurs muscles ont utilisé moins d’énergie et ont donc été plus efficaces. Ils ont également perçu les exercices à un moindre degré d’intensité qu’ils n’étaient en réalité.

Donc comme vous le voyez, vos séances Jiwok sont un vrai moteur pour votre objectif! La musique en plus des voix du coach vous aide à vous dépasser, à être moins fatigué et plus détendu pendant l’effort.


02 octobre 2013

pochette sport iphone 5 5s 5c

Brassard sport Iphone 5, 5S et 5c pas cher

Comme vous le savez sûrement pour faire du sport en musique : courir, pédaler, marcher, etc…Il est essentiel d’avoir un bon support pour son lecteur mp3.
Et comme votre Iphone 5, 5S et 5c vous sert aussi de lecteur mp3, vous avez envie de l’utiliser pour vos séances Jiwok (surtout si vous utilisez notre application Jiwok). Vous avez donc besoin d’un brassard sport pour emporter votre Iphone lors de séances sportives !

Je vous ai donc trouver un brassard sport parfaitement adapté aux activités sportives et surtout pour un tout tout petit prix !

Ce brassard en néoprène (parfait pour gérer la transpiration) s’accroche autour de votre bras via un scractch et comporte un petite poche pour emporter avec vous de la monnaie ou vos clés.

Par ailleurs, le film transparent plastique vous permet d’accèder à l’écran tactile de votre Iphone 5.

Enfin, ce brassard sport existe en 5 couleurs.

Et le prix ? 8.90 euros !

Votre iphone, votre brassard, un short, vos baskets, un t-shirt et vous êtes prêt pour votre entrainement Jiwok 🙂


04 décembre 2012

gracies-gear-running-pour-femme

Gracie Gear est une marque américaine dédiée aux femmes qui veulent faire du sport avec un équipement adapté à la vie moderne.

Ainsi Gracie Gear propose toutes un lignes de vêtements qui vous rendront service lors de vos sorties de running mais aussi lors de séances de fitness (vélo d’appartement, tapis de course ou elliptique).
Lire la suite »


26 septembre 2012

jiwok-retro_music.PNG

Allez voila un super titre pour faire du sport en musique (ou courir en musique).

C’est un bon vieux morceau de house music, produit par Bob Sinclar (mais en fait c’est un des Daft Punk qui l’a réalisé) : Gym Tonic .

C’était tellement énorme lors de sa sortie en 1998!

Cette chanson vous donnera des ailes pendant votre séance Jiwok!

ps: oui sur la photo, c’est bien une platine vinyle 🙂


22 novembre 2011

Ca faisait longtemps que Jiwok n’était pas passé à la télévision 🙂 (E=M6 été déjà passé par la >>> )

Ce week-end, c’était un grand moment pour pour Jiwok et surtout les Jiwokers .. nous sommes tous passés a la TV au JT de France2 ce week end !!!
Vive le sport en musique

Nous nous y croyons depuis 2006 !

Bon visionnage !


Jiwok au JT de France 2 : Courir en Musique par jploste


19 octobre 2011

Motorola entre dans la danse du sport en musique !
En effet, Motorola vient d’annoncer la sortie d’une nouvelle montre qui devrait faire du bruit : La Motoactv.

Avec la Motoact vous avez selon moi la montre qui réunit vraiment tout : le lecteur mp3, le gps, la compatibilité ant+, le cardio, le bluetooth, l’écran tactile.
Vous allez donc pouvoir courir en musique, avoir votre parcours, la distance parcourue, les calories brulées, récupérer votre fréquence cardiaque et brancher vos écouteurs sans fil, le tout sous contrôle tactile.

Ajouté à cela, le boitier est détachable du bracelet-montre, vous pourrez donc le clipser sur un brassard ou sur un support vélo.
Par ailleurs, à travers l’interface de la Motoactv vous pouvez sélectionner d’autres pratiques sportives comme le vélo d’appartement ou elliptique.
Elle sera donc parfaite avec votre entrainement Jiwok !
Lire la suite »


About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

Recevez nos dernières infos et conseils
  • Catégories