entrainement vélo elliptique

Aujourd’hui c’est le témoignage de Martine qui à 47 ans a pris goût au sport grâce à Jiwok.

Bonne lecture.

 » Jiwok m’a précieusement aidé dans la reconquête de ma forme et de mon corps.

Grâce aux entrainements de Jiwok, à 47 ans, j’ai fini par prendre goût à l’activité physique. Sa formule de coaching en musique était tout à fait ce dont j’avais besoin pour me mettre à bouger sans ennui.

C’est ainsi qu’en quatre mois d’efforts progressifs et de rééquilibrage alimentaire, j’ai perdu 14 kg et retrouvé endurance, souffle et bonne forme.

Aujourd’hui, je fais ainsi chaque semaine 2 à 3 séances d’environ 60 minutes de vélo elliptique avec Jiwok et une heure de méthode Pilates en complément. Je suis enfin bien dans ma tête et dans mon corps, qui s’est radicalement transformé.

Jiwok est une excellente idée et un véritable booster pour celles et ceux qui rechignent à se bouger. Merci à toute l’équipe, grâce à vous, je revis !

Martine »

A qui le tour ?

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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