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Le Numéro de Septembre de Jogging International en kiosque !
Je vous rappelle aussi que les lecteurs Jiwok, bénéficie d’une offre spéciale (- 45 %) pour un abonnement à Jogging International

Le numéro de la rentrée est vendu avec le supplément équipement chaussure/textile !

Découvrez quatre programmes d’entraînement pour une rentrée vitaminée, les 5 erreurs du débutant à corriger au plus vite, un programme pour préparer les courses féminines de septembre et octobre et le 2ème volet de des nouveaux plans d’entraînement marathon objectif 3 h 30 et 4 h 30 !

De plus, vous retrouverez un suivi sur trois mois dans le magazine mais aussi sur le site internet de Jogging International.
Rodolphe Bier, entraîneur, répond deux fois par semaine à toutes vos questions relatives à ces plans.
Côté santé/forme, qu’est ce que la fringale ? Que faut-il faire avec une douleur à l’aine.Que manger en septembre….

Pour le rêve, lisez le compte rendu de l’Annapurna Mandala Trail ou 290 km en neuf étapes dans le massif des Annapurnas.

En vente chez votre marchand de journaux ou sur le site jogging-international.net

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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