26 mai 2010

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(crédit photo : San Diego Shooter)

La semaine dernière j’ai reçu une demande de candidature pour travailler chez Jiwok.
Aurélie nous témoigne (entre autre) son expérience avec Jiwok.

Bonne lecture

« ….J’ai découvert Jiwok il y a déjà quelques temps avec le fou défi de réussir à courir 30 min (mon record précédent étant de 5 min bien qu’ayant pratiqué au niveau compétition certains sports..).

Il m’aura fallut du temps pour réaliser que c’était possible, mais grâce aux témoignages des autres Jiwokeurs, j’ai utilisé les séances que j’avais téléchargées au début.
Résultat ? J’ai réussit il y a 3 jours à courir 30 min après seulement 4 séances ! Et encore plus incroyable, moi qui détestais courir, j’y ai découvert un plaisir fou ! J’ai envie de développer Jiwok et de faire partager cette aventure incroyable au plus grand nombre. »

Avec le temps qu’il fait dehors, vous n’avez plus d’excuse, Il ne vous reste plus qu’à vous y mettre !


22 mai 2010

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Je parle rarement de livre concernant la course à pied, l’entrainement, la nutrition (je les trouve souvent très ennuyeux….)
Par contre celui là, je le trouve génial ! Et quand je trouve un truc génial, j’ai envie de le partager avec vous !

Ce livre est très malin, bien fait et pratique pour tous les sportifs et moins sportifs.

Avec les 33 recettes de ce livre, vous pourrez préparer des « carburants » sains et bien équilibrés à consommer avant, pendant et après l’effort :
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21 mai 2010

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(crédit photo : Eva blue )

Petit à petit, l’équipe Jiwok s’agrandit et les collaborations aussi !

Toujours dans un soucis, de vous donner le meilleur en terme de service, de conseils et d’entrainements, nous essayons d’entourer Jiwok de grands professionnels.
Comme vous le savez (peut – être), les coachs Jiwok ont plus de 50 années d’expériences, dans différents domaines :  course à pied, fitness, natation ( les entrainements natation arrivent très bientôt), vélo….

Après avoir collaborer avec des podologues du sport, un médecin du sport et
mésothérapeuthe attaché à l’INSEP, Dr Charles Aisenberg, rejoint Jiwok afin de communiquer avec vous son savoir.

Il prendra très prochainement la parole à travers le blog. Si jamais vous avez des envies de sujets particuliers pour des articles, n’hésitez pas.


kmi-debardeur
Voila une marque française qui ne cesse d’innover…(Ca me rappelle quelque chose….)
Je vous avais déjà parlé de leur gamme de vêtements pour courir en musique .
O2 sort maintenant un nouveau débardeur assez malin.

Il s’agit d’un débardeur qui permet de convertir son allure en mile ou kilomètre en un coup d’œil.

Vous allez me dire « A quoi ca sert ???? »

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17 mai 2010

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La chaine tv Marseillaise a trouvé une Jiwokeuse sur Marseille qui prépare la course « La marseillaise » (course féminine comme « La parisienne » que vous pouvez préparer avec les entrainements Jiwok « courir un 6 km » ) et a réalisé un reportage sur Jiwok.

Reportage bien sympa qui explique assez bien Jiwok 🙂

Bon visionage :


New Balance 1064

Le concours New Balance est terminé. Merci à tous d’avoir participé, vous avez été très nombreux.
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15 mai 2010

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Voila un nouveau cardiofréquencemètre vraiment intéressant : la montre MIO.

MIO est la première montre sans ceinture thoracique à prendre la mesure du rythme cardiaque avec la précision d’un électrocardiographe : idéal pour vos entrainements Jiwok.

En effet, une ceinture autour de votre torse peut être parfois dérangeante pour certain, voir même carrément insupportable.
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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