(crédit photo : Alida)

Il fallait que cela arrive un jour! Nous avons trouvé le premier carnet de bord d’un Runneur qui suit les entrainements Jiwok! Ce blog, décrit entre autre, les premières sorties de course à pied de Djailla qui suit l’entrainement pour débutant Jiwok. Ce qui est aussi intéressant, c’est que Djailla combine nos entrainements avec le kit Nike+ et une paire de Asics (Il s’est confectionné un système pour mettre le sensor du kit Nike+ sur ses Asics, mais vous pouvez aussi en acheter des tout-fait pour moins de $9). Ce blog est très instructif pour tout ceux qui ne se sont pas encore mis à courir en musique. Bon courage Djailla pour la suite !

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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