La musique est facteur motivant dans le sport (voir les études scientifiques), elle peut même vous faire courir très vite .
Puma qui l’a bien compris, vient de lancer une campagne de pub (que j’ai trouvé sur le sympathique site Blogopub qui référence les pub les plus sympa du moment) assez fun : Puma Faas qui met en scène le groupe de musique le plus rapide du monde.

Si vous souhaitez vous aussi courir plus vite, vous pouvez suivre les conseils de votre coach Jiwok >.

Bonne vidéo

Suite à la demande d’un certains nombre de Jiwoker, nos coachs se sont mis au travail, et vous ont réalisé 2 nouveaux programmes d’entrainement afin de courir plus vite sur 4 semaines.

Ces nouveaux programmes d’entrainement sont plus courts que les précédents, afin de pouvoir vous permettre de les intercaler entre vos différentes préparations de course.

Avec ces programmes courir plus vite, vous pourrez améliorer votre vma de manière assez efficace.

Bon courage à tous.