course-à-pied

Venez découvrir les apports de la course à pied en terme de santé. Suivez les conseils pour maigrir et profiter de vos entrainements.

09 juin 2006

Les vitamines sont des composés indispensables au fonctionnement de l’organisme mais qu’il est incapable de biosynthétiser (créer) ou alors en quantité insuffisantes : elles doivent donc être amenées par l’alimentation.

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02 juin 2006

Motion Lingo Company vient de lancer un produit que Fred & moi nous trouvons génial : l’Adeo Fitness Companion.

Ce produit qui comme son nom ne l’indique pas n’est pas seulement dédié au fitness, se branche votre lecteur MP3 préféré (il fonctionne avec tous les lecteurs mp3 du marché) et vous informe via une petite voix synthétique de : la vitesse, la distance, la topographie des cartes, et un guidage satellite de votre parcours en même temps que la musique que vous écoutez puisqu’il intègre en plus un récepteur GPS.
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01 juin 2006

Ce Podcast va vous expliquer ce qu’est le fractionné…et en plus comme on est sympa chez Jiwok, on a réalisé des exercices audio de fractionné 30-30 que vous pourrez télécharger…

Aujourd’hui, Fred va nous expliquer ce qu’est le fractionné, mais aussi comment l’utiliser et surtout quels sont les effets recherchés de cet exercice.


Jiwok a changé !!!!! Dès maintenant, vous pouvez télécharger les séances d’entraînement en vous inscrivant sur https://www.jiwok.com.
En plus, vous pourrez choisir le ou les styles musicaux de votre entraînement 🙂


30 mai 2006

Vous vous voulez une ambiance musicale énergique, calme, dark ???? Vous voulez un style de musique , rap, rock, funk adapté à cette ambiance musicale ???

Hé bien c’est possible grâce à ce site : Musicovery.

C’est vraiment génial, ludique et super simple à utiliser, en quelque clics, vous pouvez créer votre ambiance musicale du moment dans le style de musique que vous désirez. Et, cela peut être super efficace pour créer sa playlist avant de courir. On adore !!!


29 mai 2006

Petit sondage pour commencer la semaine : Est ce que vous courez en musique ?


26 mai 2006

Lors de la conférence de presse présentant le partenariat Nike + Apple, Nike a indiqué que 75 % des runners courraient en musique… Ca fait du monde !


En voila une nouvelle, Nike vient d’annoncer qu’il associait avec Apple pour explorer un nouveau terrain de jeu : le sport et la musique…ca ne vous rappelle rien 🙂 Dans un premier temps, les coureurs à pied sont les seuls concernés. Bon maintenant, un peu d’explication sur ce partenariat.
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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