Nos conseils pour bien s’hydrater pendant votre période d’entrainement.
C’est l’été, il fait chaud. Il est donc important de bien vous hydrater.
Nos nutritionnistes vous aident à bien préparer votre plan hydrique ( ou comment bien boire dans la journée) afin d’être bien préparer pour vos entrainements (vélo, elliptique, course à pied) et surtout afin d’être bien prêt le jour J pour votre course (Marathon , semi-marathon, 20 km, 10 km, course féminine).