preparer-sa-saison-ski
(crédit photo : Shay Haas )

Pour certains, le séjour de ski approche….mais est ce que vous êtes prêt ?

Houla, je vous vois venir…..Non, nous n’allons pas préparer des entrainements pour vous apprendre le piquet de baton ou le ski parallèle….
Mais plutôt, vous apprendre à bien préparer votre corps que vous soyez compétiteur ou skieur occasionnel. Cette préparation physique vous permettra en outre d’ éviter les blessures.

Donc les coachs Jiwok se sont mis au travail, et ils vous ont concocté des entrainements course à pied et vélo d’intérieur afin que vous puissiez profiter au maximum de votre séjour au ski.

Ainsi, vous serez fin prêt pour votre séjour au ski.

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

Articles intéressants :
Si vous avez aimé cet article,
inscrivez-vous à notre newsletter (c'est gratuit)
Adresse Email: