06 mars 2012

marathon-paris-2011
(crédit photo : l.gence )

Cette année on remet ça !!! Jiwok vous propose de gagner un dossard pour le Marathon de Paris 2012. (je vous rappelle que les inscriptions sont closes depuis le mois de décembre….)
Nous en avons 5 à faire gagner !!!!

Pour participer, rien de plus simple, vous remplissez le formulaire ci-dessous, on fait un tirage au sort et on a 5 gagnants 🙂

Pour préparer le marathon, n’oubliez pas que vous avez les entrainements marathon Jiwok.

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29 février 2012

(crédit photo : mfhiatt )

Cette semaine, nous avons des filles et des garçons qui partent leurs expériences Jiwok avec vous !

Bonne lecture.

Marc
Un grand merci pour votre aide et vos compétences je vais donc tenter à 55 ans mon premier semi marathon .

Bérangère
Jiwok m’apporte de la motivation pour me remettre à courir avant le printemps !! merci

Ghislaine Renault
Pour ma part celà m’a donné gout à la course à pied … régulièrement du sport dans ma vie…mais la course à pied je n’aimais pas et là suis devenue accro … malgré une blessure qui m’a obligé un arret prolongé j’ai repris et j’adooooreeee

Franck
1er séance avec jiwok que du bonheur !

Et vous, les entrainements Jiwok cela vous fait quel effet ?

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Encore une belle histoire !

Il y a quelques années au tout début de Jiwok, Azzedine ALHAUARI athlète déficient visuel, m’avait contacté pour l’aider à commencer en course à pied avec Jiwok.

Il est maintenant champion de France de 10 km Handisport avec un record perso de 35 mn35s et deux fois vice-champion de France sur 5000 m. Incroyable !!!

Par ailleurs, (et c’est surtout pour cela que je vous en parle) il organise le 16 mai 2012 le 1er meeting International d’athlétisme Handisport IPC de Paris Seine-Saint-denis à Marville et son village sport handicap, citoyenneté et pratique partagée.

Le projet global de ce meeting : offrir au meeting handisport un public, et permettre à ce public de découvrir le handicap. Partant du constat que les évènements handisports, même internationaux, ne drainaient qu’un public très restreint, les organisateurs ont souhaité amener un public jeune et nombreux pour encourager ces champions. L’organisation d’un village sports-handicaps aura dont été pensée comme un jumeau pédagogique de l’évènement purement sportif. D’ors et déjà, l’organisation table sur un public nombreux, de l’ordre 2000 personnes, visiteurs du village et publics
compris.

Le projet se présente donc comme une formule novatrice, et nous l’espérons précurseur, qui allie évènement sportif handisport international et activité pédagogique.

Les informations sont disponibles sur le site qui est en cours de réalisation : http://www.handi93.com.
Et sur la page facebook : http://www.facebook.com/MeetingInternationalAthleHandiParis93

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28 février 2012

epson running montre gps

Alors vous connaissiez les montres Gps Polar, Garmin, Kalenji etc… qui vous permettent de suivre et d’enregistrer votre parcours de running.

Voici un nouveau venu sur le marché : Epson.

Oui je sais, d’habitude Epson fabriquent des imprimantes. Mais il doit y avoir un un fondu de running chez Epson qui a du soumettre l’idée de concevoir la montre GPS la plus petite et la plus légère du monde !
Résultat pas plus de 50 grammes et 13 millimètres d’épaisseur !

Par contre, le cardio fréquencemètre n’est pas intégré et c’est bien dommage (vous allez devoir porter 2 montres pendant vos séances d’entrainements Jiwok : )

Pour l’instant Epson n’a pas annoncé de date ni de prix.

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23 février 2012

merci-jiwok
(crédit photo : aemde )

Cette semaine, nous avons 4 filles qui partagent leurs enthousiasmes (concernant nos entrainements mp3) avec vous.

Bonne lecture !

Florence
Alors moi je vais vous dire :jiwok m’est devenu INDISPENSABLE !!

Lorry
Cool ! Aucun essoufflement mais une sensation d’efficacité. Après trois mois sans courir, beaucoup de plaisir pour cette reprise.

Emilie
Après une semaine sans avoir été courir, je ressentais le besoin vital d’y retourner aujourd’hui! C’est chose faite, et ça m’a fait un bien fou 🙂
Même si ça a été difficile, j’ai tenu le cap et j’ai réussi à finir ma séance !!!
J’ai dû marcher 5 min de plus à la fin pour bien dégourdir mes jambes…
Je viens de reprendre le sport depuis un mois, maintenant je vais en plus du sport essayer de manger mieux et plus sain pour perdre qq kilos superflus pour être bien dans mon corps et au top en bikini cet été 😉

Carole
Sympa à suivre. On ne s’ennuit pas durant les 68 min.

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22 février 2012

ike flyknit running chaussure marathon

Nike vient d’annoncer un nouveau modèle dechaussure de running qui risque de faire du bruit : les Nike Flyknit .

Les Nike Flyknit ont été conçues avec une nouvelle technologie de conception de chaussure avec un tissage qui permet de créer un effet seconde peau et donc d’apporter un super maintien.

Ce procédé est basé sur la légèreté et l’adaptation à la forme des pieds. Cette technologie permet à la chaussure d’être super légère!
La semelle ne pèse que 34 grammes ! Et la chaussure pèse 160 gr en tout (le poids d’un iphone…).

Je ne sais pas s’il existe des chaussures de Running plus légères ?

Donc nous avons l’amortie Nike air, la légèreté et le maintien et un look plutôt syma, pas mal !

Maintenant il reste la question du prix…qui n’est pas encore connu. Les Nike Flyknit seront disponible en juillet 2012 après les jeux olympiques de Londres où les athlètes Nike les utiliseront.

Vous pourrez aussi l’utiliser avec vos entrainements Jiwok.

Petite vidéo de présentation :

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21 février 2012

Oyez, oyez Jiwokers, vous avez suivi l’entrainement Jiwok pour votre semi-marathon de Paris ou marathon de Paris, mais vous n’avez pas encore réservé votre hôtel ?

Je vous propose donc un super plan à l’approche de votre course!

Redgrouphôtel (3 hôtels ** en plein coeur de Paris à prix raisonnable) a bloqué quelques chambres pour les Jiwoker retardataires et vous offre en plus une réduction de 5€ par chambre et par nuit valable dans chacun de ses hôtels.

Un petit déjeuner spécial marathon vous sera aussi proposé le jour même des courses, il vous suffira de le commander en même temps que votre réservation d’hôtel en précisant bien que vous êtes Jiwokers.

Pour en bénéficier, RDV sur les pages facebook suivantes :

http://www.facebook.com/hoteldesartsparis
http://www.facebook.com/hoteljardinsdalesia
http://www.facebook.com/hotellouvrebaby

Cliquez sur « j’aime » sur chacune des pages puis réservez votre hôtel via la rubrique de reservation ou via leurs sites internet directement:

http://www.paris-hotel-desarts.com
http://www.alesia-paris-hotel.com
http://www.hotelbaby-paris.com

Offre valable aux 10 premières demandes alors go go go!

(et n’oubliez pas d’indiquer que vous êtes Jiwokers pour commander votre petit déjeuner spécial marathon!)
Bonne chance 😉

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