05 octobre 2011

Apple vient d’annoncer une nouvelle version de son ipod nano (c’est la numéro combien ???).
Et avec cette nouvelle version du Ipod Nano, Apple annonce un podomètre intégré.

Pas besoin de capteur externe à mettre dans vos chaussures, l’ipod Nano est capable comme un grand garçon (ou fille) de calculer tout seul votre nombre de pas, vos calories brûlées ainsi que votre vitesse.

Et vous pourrez également transférer toutes ces données sur votre compte Nike+ .

Par contre, si vous souhaitez avoir la distance parcourue, vous êtes toujours obligé de vous rabattre vers un Ipod touch ou Iphone avec le kit Nike+.

Le ipod Nano est vendu à partir de 139 euros et sera un bon lecteur mp3 pour vos séances d’entrainement Jiwok.

starstarstarstarstar

29 septembre 2011


(crédit photo : San Diego Shooter )

Aujourd’hui c’est Emilie qui partage avec nous son expérience Jiwok. Encore une fois, cela faisait longtemps qu’elle n’avait pas fait de sport et qu’elle se sentait mal dans sa peau. Avec Jiwok, elle a retrouve un bien-être réel et cela me fait énormément plaisir !

J’espère que c’est pour tous les Jiwokers pareils !

Bonne lecture.

« Bonjour,

Lorsque je lis ces témoignages,je me projette dans mes progrès. Diététicienne depuis 15 ans, je ne connais que trop bien les recommandations alimentaires. Pourtant, après 3 grossesse et une absence totale de sport (probablement depuis l’âge de 14 ou 15 ans), quelques kilos en trop et l’absence de tonicité musculaire évidente que je présentais me rendais aussi mal dans ma peau que n’importe qui.

J’ai donc commencé l’un des entraînement Jiwok. Et quelle surprise!

j’y prend plaisir et les résultats sont là. Je retrouve une santé oubliée depuis longtemps, un bien-être réel et je progresse, doucement mais surement. Merci donc pour votre programme.

Bon courage à tous
Emilie »

A qui le tour ?

starstarstarstarstar

28 septembre 2011

fcm, iphone, cardio, fréquence cardiaque

Hop ! Hop ! Hop ! Un nouveau jeu concours pour la rentrée !

Je vous propose de gagner un produit assez sympa le Runalyzer + une ceinture cardiaque !

Je vous rappelle que le Runalyzer est un petit émetteur qui se branche sur votre Iphone afin récupérer votre fréquence cardiaque avec votre ancienne ceinture cardio : Geonaute, Kalenji, Polar, Suunto, Wearlink,…. (on vous offre aussi la ceinture cardiaque si jamais vous n’en avait pas une 🙂

Votre Iphone + Runalyzer + votre entrainement mp3 Jiwok ce sera parfait !

Il y 5 lots (Runanlyzer + ceintures) d’une valeur chacun de 93 euros !
Lire la suite »

starstarstarstarstar

22 septembre 2011

merci-jiwok
(crédit photo : aemde )

Et hop ! De nouveaux témoignages de Jiwoker sur notre page Facebook >>>

Alors vous aussi enfilez vos baskets et choisissez l’entrainement qui vous convient le mieux ici et nos coachs vous aiderons aussi à atteindre votre objectif !

Karine Monso
Tout pareil que Claire. J’ai commencé avec Jiwok en avril où je n’avais plus de souffle au bout d’une seule petite minute !! Avec le programme d’entrainement Jiwok pour finir un 6 kms, j’ai réussit et fait La Parisienne sans m’arrêter en 48 mins. Une grande victoire pour moi. J’ai du attendre 39 ans et connaitre Jiwok pour réussir à éprouver du plaisir en courant. Prochaine course de 6kms dans 1 mois !!

Weimar Gomez
Sortie longue 1h45 dont 35 mn a allure marathon, un régal!!
Merci encore Jiwok!!!!

Rachel Ohresser
Et bien moi, je me suis inscrite à ma 1ère course : les 5 km de Rosheim 67 le 25/9. 5eme semaine de « Jiwokette » et je ne lâche rien ..!

Thierry Staelens
Sous un soleil de normandie que j ai pris la course d’Aubevoye de 10 km pour terminer sur un footing 1h classer 8e au général 🙂

starstarstarstarstar

Vous voulez vous relaxer ? vous étirer ? Méditer ? Faire le poisson ou l’arbre ?

La White Yoga session c’est pour vous !

Si le dimanche 2 octobre, vous avez envie d’essayer le Yoga ou de participer à un super évènement au Champs de Mars à Paris avec 2 000 personnes, alors inscrivez vous à la White Yoga session c’est gratuit !

Ce sera le plus grand rassemblement de yoga en France ! Peut importe votre niveau !

La séance sera dirigée par Elena Brower, professeur de Yoga expert.

Le dimanche 2 octobre, venez habillé en blanc et inscrirez vous gratuitement avant sur le site de Sportorus >>>>

Enfin, ce cours de Yoga géant est organisé dans le cadre de la journée internationale de la non-violence.

Donc si vous êtes sur Paris (ou pas loin) le dimanche 2 ocotbre, allez y , ce sera une super expérience de relaxation (surtout après votre séance Jiwok du samedi 🙂 )

starstarstarstarstar

15 septembre 2011

merci-jiwok
(crédit photo : aemde )

Et hop ! De nouveaux témoignages de Jiwoker sur notre page Facebook >>>

Bonne lecture et bon courage à tous pour votre entrainement Jiwok !

Claire De Penne Rouge
Merci grace a vous j’ai termine en 46mn 23, un peu decue mais il y a 4 mois je ne pouvais pas courir plus de 4 minutes !!!!!!

Julie Guérin
(J’ai progressée) Enormement! J’ai meme pu finir la parisienne dimanche matin sans m’arreter! Merci Jiwok!

Robert Bob
Vous avez remis ma passion en route, je n’arrive plus à m’arrêté. Déjà 2 semi, 2 trail de 12km depuis ma reprise en mai 2011. et déjà inscrit sur 3 courses à venir et sur le 50km écotrail. A ce sujet, avez-vous prévu un plan d’entrainement pour ce dernier ?

Rachel Ohresser
Et bien moi, je me suis inscrite à ma 1ère course : les 5 km de Rosheim 67 le 25/9. 5eme semaine de « Jiwokette » et je ne lâche rien ..!

Enfin le témoignage de Camille sur son site >>>>

A qui le tour sur notre page facebook >>> ?

starstarstarstarstar

Voici un nouveau concept parfait pour la rentrée !

Nous (Jiwok) sommes heureux de nous associer avec Running Box ! Qu’est ce que Running Box ?

Runningbox est une boutique running différente des autres. Running Box décline depuis cet été un nombre croissant de références chaussures, textiles, accessoires, coaching et dossards de courses.

Mais surtout il se démarque avec le lancement d’un nouveau concept de coffret cadeau, pour tous ceux qui aiment courir ou qui débutent. Construite à partir de son propre catalogue matériel, coaching et/ou dossards de courses, l’offre propose, dès 59 €, des packs ou kit Running pour débuter ou améliorer sa pratique simplement.

Jiwok et Running Box lance dès aujourd’hui une offre éditée en série limitée sur cette fin d’année en associant :

• Une ensemble textile maillot-short adidas® Response. Conçu pour courir, cette silhouette adidas assure une ventilation et des mouvements optimisés
• Un forfait Jiwok 3 mois : Donc accès à tous nos programmes d’entrainement pendant 3 mois et quel que soit votre niveau (débutant, expert, confirmé) ou votre objectif (commencer à courir, perdre du poids, courses 6 km, 10 km, semi, marathon..et bientôt trails)

Une idée cadeau originale pour les fêtes, un anniversaire ou se faire plaisir !
Vous trouverez toutes les informations sur www.runningbox.fr

Prix de vente 69 €, en offre spéciale pour le lancement à 59 € du 15 septembre au 31 octobre 2011.

Pour fêter cela, Running Box lance un jeu concours et vous pourrez gagner des Running Box Jiwok ici >>>>

starstarstarstarstar

Recevez nos dernières infos et conseils
  • Catégories