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(crédit photo : San Diego Shooter)

Suite à un commentaire sur la page Fan de Jiwok de Lucija, je lui ai demandé si elle pouvait partager son expérience avec les autres Jiwokers, ce qu’elle a gentillement fait (merci encore Lucija).

Bonne lecture :

 » Bonjour Denis,

Courir a toujours été pour moi une sanction, une punition… Au basket, quand un exercice était mal fait, en punition c’était des tours de terrain. Quand vous faites EPS à l’école, le prof de sport vous plante là et vous dit « allez! maintenant vous courrez autour du stade »… Sans aucune préparation !
Il était évident que pour moi courir ne rimait pas du tout avec plaisir. J’ai arrêté le sport depuis 15 ans et évidement avec 2 grossesses, j’ai pris pas mal de poids et n’avais plus aucune condition physique.

Mon beau père, qui est un inconditionnel de la course à pied n’arrêtait pas de me harceler en me disant « tu devrais courir, tu vas voir, c’est super » Il avait droit à la même réponse à chaque fois : tout d’abord un grand éclat de rire et après cette phrase « le jour où tu me verras courir il grêlera en été!!!! » Rien que de voir les gens courir me faisait souffrir (pour eux).

Et puis un jour, sur le site de weight watchers, j’ai découvert Jiwok.

De nature curieuse, j’ai cliqué dessus. J’ai téléchargé la 1ère leçon mais je n’étais pas encore prête dans ma tête. Et puis un jour le déclic « t’es pas plus bête qu’une autre ». J’ai commencé ma 1ère leçon … hmmm facile… 2ème leçon hmmmm facile aussi… Et à chaque fin de leçon je me disais « ouille, la prochaine fois je ne sais pas si je vais y arriver! » Et la fois suivante aucun problème!

Je suis dans mon 2ème mois. Je peux courir 30 minutes sans m’arrêter. Et je commence enfin à perdre du poids.
Le 1er mois j’ai pris 2 kg (de muscle!) Et surtout surtout !!!! COURIR EST DEVENU UN PLAISIR! J’ai bluffé tout mon entourage! en courant je m’évade! C’est mon moment A MOI, rien qu’à moi! Je suis en communion avec moi même! Alors pour tout ça : MERCI JIWOK! Ma vie a pris un nouveau départ !

Après le programme « perdre du poids » je compte avoir un autre objectif : participer à une course à la fin de l’année!

Lucija  »

Je dis Bravo et j’applaudis des 2 mains !!! Bon courage pour votre première course !

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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