Merci au Jiwoker , Richard pour cette info.
RunKeeper Pro est gratuit pour 24 heures !

Runekeeper est une application Iphone, qui vous permet d’enregistrer votre parcours de course pendant vos séances de course à pied.
Il mesura aussi votre vitesse et votre distance parcourue.
En gros, presque plus besoin du nike+ .
Vous pouvez simultanément utiliser le lecteur mp3 intégré dans le Iphone pour courir en musique.
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Tout d’abord merci à Ali, pour l’info.
L’article que nous avions publié sur le blog la semaine dernière concernant le Kinesio Taping vous avez interpelé.
Je sens que celui-ci va faire débat.

Comme Arnaud vous l’avez précisé, il est important qu’un Kiné formé, vous pose les bandes magiques.
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Adidas a eu la gentillesse de penser à moi pour une séance de test de leur nouveau modèle Adidas SuperNova Glide.
Malheureusement, le jour de ce test, je n’étais pas disponible. Par contre, un certain nombre de mes camarades bloggeurs ont pu y participer.
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Guillaume a participé au début du mois de décembre au semi-marathon de Dubai. Pour se préparer à cette course, il a suivi le programme d’entraînement Jiwok : Semi-Marathon en 1 h 40 .
Il a eu la gentillesse de nous transmettre son expérience.

« Cher Denis,

Tout d’abord permettez-moi de vous souhaiter une bonne année 2009.

Je m’étais engagé à vous laisser quelques commentaires sur le programme semi marathon en 1h40 et sur ma « performance » lors du semi marathon de Dubaï. Je vais donc respecter cet engagement.

J’ai donc bien participé à cette course le 5 décembre dernier. J’ai terminé le semi en 1h52, ce qui a été pour moi, je dois l’admettre une certaine déception ! Cependant une fois les conditions de la course remises dans le contexte je pense m’en être relativement bien sorti.

En effet j’ai pris l’avion le mercredi 3 décembre (7 heures de vol) – je suis arrivé en terre « Dubaïote » vers minuit (3h00 de décalage horaire) pour une nuit de 6 heures – la course a eu lieu le vendredi matin avec un départ à 7h00 du matin (donc 4h00 du matin heure française) avec une température au départ d’environ 20°C. Il y avait environ 700 participants au départ de cette course.
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Les protections sur vos musiques préférés c’est fini !!!!!!! Amazon aux usa propose déjà les catalogues des 4 majors sans protections (donc lisible partout et copiable à l’infini), c’est donc au tour de Itunes (premier vendeur mondial de musique numérique, 6 milliards de morceaux vendus depuis le lancement en 2003….).
Donc vous pouvez acheter dès maintenant des morceaux sur Itunes sans protection encodé dans une super qualité (256 kps pour les connaisseurs).
Par ailleurs, vous avez aussi la possibilité de mettre à jour votre bibliothèque en dé-protégeant vos morceaux achetés avec une protection.
Par contre cela vous coûtera 0,30 euros par morceaux……ca peut vite grimper 🙂

Quoiqu’il en soit c’est une super nouvelle pour tous les coureurs en musique et surtout pour la suite de Jiwok 🙂

Peut être qu’une de vos résolutions pour 2009 c’est de participer à une course : un 10 km, un semi-marathon, un marathon, etc…
Alors voila deux informations transmises par deux Jiwoker (merci à Jean-Marc et à Fablo).

Jean-Marc qui vit en Inde, m’informe que ceux qui veulent du dépaysement, peuvent participer à 3 courses bien sympathiques :

* Bangalore Sunfeast 10k
* Ultra Bangalore Marathon (l’article sur de son blog de cette course : http://tilte.over-blog.com/article-24837200.html )
* Half Midnight Bengaluru Marathon (qui est visiblement la seule course à se dérouler la nuit) : http://www.toimidnightmarathon.in/

Flavo qui a lancé un site sur la course à pied www.jogging-plus.com
recense et décrit le maximum de courses en France et en Belgique :
http://www.jogging-plus.com/calendrier-semi-marathons/francais/#more-294

Bonne course à tous pour 2009 !

Nous avons un léger problème avec le formulaire d’inscription et avec la génération des mp3.

Nous travaillons sur ces problème afin de le résoudre rapidement.

Merci à tous les nouveaux Jiwoker de votre patience.

Vous pouvez vous inscrire et générer des entrainements.
Merci encore à tous pour votre patience.