EDIT : Le concours est terminé.

Wanarun (le site de partage de parcours de course à pied) lance un jeu-concours pour gagner des dossards pour le marathon du mont Saint Michel.
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Participez au Challenge de la Solidarité à l’occasion du Semi et du Marathon de Paris 2009 !

Vous courez le Semi-marathon et/ou le Marathon de Paris ? Cette année, vous avez la possibilité de mettre votre effort au profit de l’association de votre choix. Participez au Challenge de la Solidarité lancé par Aiderdonner.com en collaboration avec le Semi-Marathon de Paris et le Marathon de Paris.
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Yoannis qui en en première série Scientifique, prépare un TPE (Travaux Pratique Encadré) qui compte pour le BAC.
Il étudie les effets de la musique sur les performances sportives.
Il m’a donc demandé si je pouvais l’aider (évidement la réponse a été OUI 🙂 )
Donc cher Jiwoker, prenez (1 minute…même 30 secondes) pour répondre aux 8 questions suivantes qui permettront à Yoannis d’obtenir une excellente note à son TPE.

Merci pour lui.

Voila un événement qui va sûrement vous intéresser.

Nouvel évènement outdoor au concept novateur, le Merrell Oxygen Challenge se déroulera dans la station du Lioran (Cantal) du 21 au 24 mai 2009, lors du week-end prolongé de l’Ascension (c’est bien les jours fériés :)).

Trailers et vététistes sont attendus pour participer à ces premières rencontres des sports nature en plein cœur du Massif Cantalien. Au programme : 14 épreuves durant 4 jours (7 en Trail et 7 en VTT), destinées à tous les publics, avec des formats et des degrés de difficulté variés.

A chacun de composer ses Défis à la Carte en fonction de ses envies : choisissez les épreuves qui vous correspondent le mieux, soit dans votre discipline de prédilection, soit en mixant les deux.
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Esprit Running, le site des runner de la caisse d’épargne (premier sponsors de la course à pied en france, merci à eux 🙂 ) vient de se refaire une jeunesse !
Le site, créé en 2005 (un des pionner dans le genre) compte aujourd’hui près de 30 000 membres.

Avec cette nouvelle version, la volonté d’Esprit Running c’est d’être un site plus communautaire, et qui s’adresse au débutant comme au confirmé.
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(crédit : Fotolia)

Christophe a eu la gentillesse de rédiger un témoignage sur son expérience avec Jiwok. Encore une fois, c’est un réel bonheur pour moi de lire que Jiwok aide des hommes et des femmes à courir et surtout à prendre du plaisir.

Bonne lecture (ca vaut vraiment le coup de lire :))

« Salut Denis,

En fait j’ai ré-essayé le running suite aux nombreuses sollicitations de mon kiné car j’ai eu 3 opérations sur un genou dont une assez importante (ligaments croisés rompus à 100 %) et qui c’est assez mal passé et au bout de 4 ans, marre de souffrir tous les jours et d’écouter mon généraliste qui me disait que c’était normal et que ca ne servirait à rien de voir un spécialiste…
Bref qu’il fallait faire avec, et me faire une raison.

J’ai donc changé de généraliste qui m’a dirigé vers un kiné, qui,je te jure, à fais des miracles et qui m’a dis que je devais maintenant entretenir son travail et avoir une activité physique tel que le vélo et, surtout, la course à pied.

Alors courant novembre 2008, j’ai ressorti mes vieilles baskets, fait le tour de mon quartier, périple d’au moins 1 kilomètre que j’ai fini sur les rotules, suant à grosses gouttes et complètement asphyxié, en me disant qu’il fallait être fou pour aimer ça.

J’ai insisté à 2 ou 3 reprises, mais je souffrais et je m’ennuyais à mourir, j’en étais limite écoeuré. Puis en surfant sur internet je suis tombé sur Jiwok, alors pourquoi pas essayer.

Début décembre, je me suis lancé dans le programme 30 minutes sans y croire une seule seconde. Et puis, de séances en séances, j’étais de plus en plus à l’aise, l’envie était là, vraiment là, tellement là que je me suis même lancé, le 8 décembre, dans un autre défi « arrêter de fumer » grâce à la course, et ça marche, maintenant j’adore courir.
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Voila mon test du nouveau modèle Adidas Supernova Glide lors d’un de mes entrainements mp3 Jiwok.

La Supernova Glide succède à la Supernova Cushion 7 (que j’avais aussi testé, merci Adidas), elle est encore plus légère et dispose d’une semelle plus stable que le modèle précédent.
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