Comme vous le savez peut-être (en tout cas, c’est assez gros sur le blog) Jiwok est partenaire de Aider-Donner.
C’est donc avec un grand plaisir que je partage avec vous cette news.

D’ici le 27 septembre prochain, coureurs occasionnels ou confirmés peuvent s’engager à courir pour une des quatre associations partenaires (CARE, Médecins du Monde, Planète Urgence et la Chaine de l’Espoir) du Challenge Solidaire du Paris – Versailles. Ce challenge vous permet de vivre une expérience de course totalement inédite.

Le principe : rejoindre l’équipe des coureurs déjà mobilisés et faire parrainer dès maintenant ses kilomètres de course pour soutenir les projets d’une association partenaire (50 € le km). Intégrés à l’équipe, les coureurs bénéficient chacun d’un dossard offert pour participer à l’épreuve et d’un accompagnement avant et après la course (plan d’entrainement et conseils de préparation Jogging International puis accueil dédié à l’arrivée sur le village de la course).
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(crédit photo : AtilaTheHun )

Voici le témoignage de la semaine d’une Jiwokeuse qui a repris la course à pied avec Jiwok et qui coure maintenant une heure en continue, a perdu 2 tailles et à le moral au top.

Bonne lecture

Un grand merci à Jiwok,

Ca y est, je suis encore trempée de sueur mais je ne résiste pas à l’envie de crier que j’ai enfin couru 1 heure sans m’arrêter. Ma chienne (un berger polonais podhale de 2 ans et demi) et moi vous remercions pour votre soutien.

En effet, j’avais essayé de courir avec elle, mais ne reprenant que tout juste le footing j’ai eu beaucoup de mal à courir plus de 30 minutes. Elle et moi avions pourtant besoin de sortir de la maison plus longtemps. Puis, quand j’ai commencé à courir un peu plus, elle s’est retrouvée avec beaucoup de courbatures et j’ai dû arrêter de l’emmener. Mais je ne dépassais toujours pas les 40 minutes.

Malheureusement, ou heureusement, c’est à ce moment que je me suis fait une grosse entorse de la cheville. Et là, avec le soutien de mon kiné, j’ai tout repris à zéro. J’ai téléchargé le programme Jiwok sur mon téléphone. J’ai reformé mon duo avec Cookie, et toutes les 2 avons progressé ensemble pour arriver à mon objectif d’1 heure.
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Le Numéro de Juillet de Jogging International vient de paraître !

Je vous rappelle aussi que les lecteurs Jiwok, bénéficie d’une offre spéciale (- 45 %) pour un abonnement à Jogging International.

Ce numéro d’été devra vous suivre durant les vacances avec :

– En cadeau, un pédimètre pour déterminer votre pointure exacte,
– 10 programmes d’entraînement spécial vacances, originaux et efficaces,
– Une opération SUS aux kilos en trop, avec un programme alliant diététique et course à pied,
– Un article sur le 1000 m ou la clé de votre record sur 10 km
– La présentation de trois fartleks originaux pour gagner de la puissance
Et toujours des reportages, des portraits, des exploits, de la santé, de la diététique…. tout ce que vous devez savoir pour allier le plaisir de courir et le bien-être…

Bonne lecture à tous

(crédit photo : Nwardez )

Vraiment très sympa ce témoignage…..Les lecteurs fidèles de Jiwok comprendront.

« Hello,

Je ne dirai pas que vous m’avez :
sauvé la vie,
sauvé mon couple,
mon mariage.
Vous ne m’avez sauvé d’aucune manière !-)

Vous ne me faite qu’une chose,
et je vous en remercie mille fois pour ça.

Vous me faites COURIR, COURIR et COURIR. »

Ca faisait longtemps que tous les coureurs possédant un Iphone attendait cette fonctionnalité !
C’est chose faîte avec la nouvelle version du Iphone 3g s qui devrait sortir sous peu en France.
Cette nouvelle version du célèbre téléphone d’Apple intégre maintenant la possibilité d’installer dans le bas de l’appareil, votre kit Nike+.
Ainsi toutes vos données Nike+ : km, calories brûlées, temps, séances, seront enregistrées dans votre Iphone.

Par contre, la fonctionnalité Nike+ ne fonctionne qu’avec le nouveau téléphone 3G S, les modèles précédents (même avec la nouvelle version de l’os) ne sont pas compatibles.
Je trouve la pratique vraiment limite……

Autre point, je pense qu’un brassard est vraiment indispensable pour courir avec son Iphone.

Enfin, Thomas va pouvoir ajouter à son comparatif l’expérience Nike+Iphone et le comparer à Runkeeper .

C’est ok pour toi Thomas 🙂 ?

Ca fait longtemps que j’attends cette ouverture !
Je vous avais déjà parlé d’Amazon mp3, il y a plus d’un an (c’était en 2007), lors de l’ouverture aux usa.
A l’époque, contrairement à Itunes, les morceaux achetés en mp3 étaient sans protection, vous pouviez les copier sur tout vos lecteurs mp3 et autres ordinateurs.
Bon, maintenant la sortie en France d’Amazon mp3 a moins d’intérêt puisque depuis quelques mois, vous pouvez acheter sur Itunes des morceaux sans protections.

Par contre, j’ai fait un tour sur Amazon mp3 et il semblerait que les prix soit moins élevés que sur Itunes. Vous avez carrément des albums à 2.99 euros ! et sur des nouveautés (nouvel album de Eminem, Phoenix, Christohpe Willem, etc…) !
En plus le site est vraiment bien fait. Vous allez pouvoir alimenter votre lecteur mp3 préféré en bonne musique pour courir.

Le retro music de la semaine est consacré à une perle des années 80.
Vous connaissez sûrement Eddie Murphy, l’acteur…Mais saviez vous qu’il sait aussi chanter ?..et il fait cela plutôt bien.
C’est Ricky James (je vous en reparlerai bientôt, c’est le monsieur avec les cheveux longs bouclés) qui a produit et écrit Party All The Time. Le morceau est sorti en 1985 et s’est classé numéro 2 dans les tops us !

C’est un vraiment morceau dansant des années 80 avec toutes spécificités de cette époque.

Une chanson assez méconnue, mais qui a un vrai truc, top pour courir en musique.

Voila le clip, très année 80 :