Vous vous souvenez, il y a quelque jours, je vous parlais de la nouvelle pub Nike+ qui mettait en scène non pas un professionnel de la course à pied, mais un coureur lambda qui coure pour rester en forme.
Hé bien Olivier (un grand merci à toi) était tombé par hasard sur le tournage d’une pub Nike+ à Paris….La version française peut être…. Lire la suite »

(crédit photo : joshhikes)

Hopla, voila un petit récaptitulatif de notre programme pour tout ceux qui veulent se mettre à courir soit parce qu’ils débutent soit parce qu’ils veulent rester en forme (comme certains de mes petites camarades bloggeurs qui testent le kit Nike+Ipod) :

– Pour la semaine 1, 2 et 3 , vous trouverez les infos et les mp3 ici
– Pour la semaine 4, c’est par ici
– pour la semaine 5, c’est par là
– pour la semaine 6, c’est par ici


Jiwok a changé !!!!! Dès maintenant, vous pouvez télécharger les séances d’entraînement en vous inscrivant sur https://www.jiwok.com.
En plus, vous pourrez choisir le ou les styles musicaux de votre entraînement 🙂