Jiwok

Toutes les informations et actualités sur Jiwok. Les nouveaux entrainements, les promos et bien d’autres.

12 avril 2010

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Les beaux jours sont de retour (enfin !!!)
Pour fêter cela, (hé oui on est comme cela chez Jiwok), nous lançons un concours qui vous permettra de gagner 2 cardios Polar.

Pour participer, rien de plus simple :
Allez sur notre page Facebook ici >>>
Rédigez un slogan sympa qui décrit au mieux Jiwok. (Vous devez être fan pour cela)
Invitez vos amis à voter pour votre slogan.
Le slogan qui aura le plus de « J’aime » gagnera la premier cardio Polar.

Deuxième chance de gagner un Polar : Pour ceux qui ne désirent pas écrire un slogan, nous effectuerons un tirage au sort parmi les votants (ceux qui ont mis « j’aime » à un slogan).
La personne tirée au sort gagnera le second cardio Polar.

Allez zou à vos claviers, on attend vos propositions et votes sur la page Jiwok.


16 novembre 2009

Chers Jiwokers,

La nouvelle version de notre service Jiwok est enfin prête !

Nous sommes ainsi extrêmement heureux de vous livrer notre nouveau petit bijou :

* La possibilité de générer des séances mp3 avec votre propre musique ! Grâce à un logiciel que vous installerez sur votre ordinateur (pour l’instant sur pc avec xp, vista et Windows 7), vous pourrez générer vos séances avec la musique de votre librairie musicale. Bien évidemment, si vous n’avez pas de pc, ou pas de musique, vous pourrez toujours générer vos séances avec la musique gratuite proposée par Jiwok .

* Plus de 100 programmes d’entraînement « sur mesure » conçus par des professionnels ! Marathon (enfin… !), semi, 20 km, 10 km, perdre du poids, vélo, reprendre après une blessure, courir plus vite, se régénérer après une course, concours d’administratif, débuter le running, etc. Ces entraînements ont été spécialement conçus par des coachs qui dirigent les sportifs de très haut niveau dans leur préparation aux championnats nationaux, internationaux ou aux Jeux olympiques. Aujourd’hui, ces professionnels accompagnent aussi les Jiwokers.

* Un suivi par un coach encore plus performant ! La voix du coach ne vous crie plus dessus ; elle est plus calme, mais toujours aussi efficace. Et surtout, vous aurez encore plus de conseils, et astuces pour améliorer vos résultats.

* Un tableau de bord personnalisé ! Votre tableau de bord vous indiquera votre entraînement en cours, les dates de vos prochaines séances (via un calendrier exportable vers Outlook, Google Calendar, Ical) et vos dernières courses avec votre Nike+. Un email de rappel vous sera également envoyé avant chaque séance. Notre système vous conseillera les entraînements les plus adaptés à votre profil tout au long de l’année. Vous venez d’atteindre votre objectif ? Votre coach vous guidera vers les meilleurs exercices à suivre pour continuer à progresser.


(Cliquez sur l’image pour l’agrandir)

* 2 livrets en cadeau ! Vous pourrez télécharger les livrets “Comment débuter la course à pied” et “Le guide de la nutrition” spécialement conçus par nos partenaires pour vous fournir les clefs de la réussite.

Ces nouvelles fonctionnalités sont le fruit de notre travail et de vos envies ; 18 mois consacrés entièrement à la mise en œuvre de Jiwok, d’échanges avec les Jiwoker.

Ces nouveaux services seront dorénavant proposés sous forme d’abonnement, à prix modique, nous permettant de répondre au plus près des attentes de chacun et d’assurer la pérennité de Jiwok.

Votre coach perso pour moins de 2 euros par semaine

C’est le prix de l’abonnement à Jiwok, soit 7,90 euros par mois pour être coaché, encouragé et suivi tous les jours par un entraîneur professionnel de très haut niveau, pour perdre du poids, se donner les moyens de réussir son projet, etc.

Cet abonnement, que nous avons voulu le plus faible possible, nous permettra d’apporter une qualité de service (coach, musicologue, nutritionniste…) et d’innovation toujours plus grande (version du logiciel mac, smartphone, nouveaux outils de suivi… ).

L’objectif principal étant, pour Fredéric et moi, de répondre au plus près des besoins de chacun et d’apporter un contenu de pointe au plus grand nombre. Il va de soi que tout ceci nécessite un investissement pour être soutenu.

Vous pouvez bien entendu vous désabonner quand vous le désirez, aucun engagement de durée n’étant requis. Vous êtes libre de continuer ou pas. Si après avoir atteint votre objectif, vous souhaitez en rester là (tout peut arriver dans la vie…), vous avez toujours la possibilité de vous désabonner en un simple clic.

Frédéric, notre équipe de coachs et moi-même, espérons vous retrouver très rapidement sur Jiwok : https://www.jiwok.com

Sportivement,

Denis

PS : Vous devez créer un nouveau compte pour utiliser cette nouvelle version.
PS 2 : La version anglaise arrive très rapidement 🙂


28 septembre 2006

(crédit photo : Aerolith)

Nous aussi on vous aime! Pourquoi ? Parce que vous êtes de plus en plus nombreux à nous lire chaque jour (on vient de dépasser les 40 000 visiteurs depuis le mois de mai et plus de 120 000 pages vues), à écouter et à courir avec nos entrainements musicaux mp3 ( plus de 15 000 téléchargements) et surtout et c’est pour nous le plus important, à nous envoyer des messages d’encouragement et à nous féliciter pour nos entrainements mp3 et le blog!
Alors encore une fois merci!!! Et vive le running, jogging, course à pied, trail, etc… en musique !!!!
NB de Denis : Ce message d’amour s’adresse aussi à ma femme avec qui je viens de me marier 🙂


About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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