Motion Lingo Company vient de lancer un produit que Fred & moi nous trouvons génial : l’Adeo Fitness Companion.

Ce produit qui comme son nom ne l’indique pas n’est pas seulement dédié au fitness, se branche votre lecteur MP3 préféré (il fonctionne avec tous les lecteurs mp3 du marché) et vous informe via une petite voix synthétique de : la vitesse, la distance, la topographie des cartes, et un guidage satellite de votre parcours en même temps que la musique que vous écoutez puisqu’il intègre en plus un récepteur GPS.
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Ce Podcast va vous expliquer ce qu’est le fractionné…et en plus comme on est sympa chez Jiwok, on a réalisé des exercices audio de fractionné 30-30 que vous pourrez télécharger…

Aujourd’hui, Fred va nous expliquer ce qu’est le fractionné, mais aussi comment l’utiliser et surtout quels sont les effets recherchés de cet exercice.

Jiwok a changé !!!!! Dès maintenant, vous pouvez télécharger les séances d’entraînement en vous inscrivant sur https://www.jiwok.com.
En plus, vous pourrez choisir le ou les styles musicaux de votre entraînement 🙂

Pour tout ceux qui voudraient courir le marathon de Belfast et aussi pour les autres, on a trouvé une petite vidéo bien sympathique.. Bon visionnage….
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Vous vous voulez une ambiance musicale énergique, calme, dark ???? Vous voulez un style de musique , rap, rock, funk adapté à cette ambiance musicale ???

Hé bien c’est possible grâce à ce site : Musicovery.

C’est vraiment génial, ludique et super simple à utiliser, en quelque clics, vous pouvez créer votre ambiance musicale du moment dans le style de musique que vous désirez. Et, cela peut être super efficace pour créer sa playlist avant de courir. On adore !!!

Nokia et Sony viennent d’annoncer des nouveaux téléphones sports (Siemens avait aussi annoncé, il y a quelque mois, le lancement d’un téléphone sport), qui en plus de faire téléphone intègrent des lecteurs mp3 mais aussi des podométres et autres calculateurs de calories perdues.
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Petit sondage pour commencer la semaine : Est ce que vous courez en musique ?

Lors de la conférence de presse présentant le partenariat Nike + Apple, Nike a indiqué que 75 % des runners courraient en musique… Ca fait du monde !