Comme nous vous l’indiquions ici Des petits nouveaux rejoignent Jiwok, Il s’agit de 4 podologues spécialisés dans la podologies du sport et qui viennent de créer l’association Podo-Outdoor dédiée….à la podologie du sport (évidément 🙂 Encore un grand Merci à Anthony et ses amis pour leur aide sur Jiwok! Voila leur premier billet.

A chaque pied, sa chaussure, mais également à chaque pratique sportive son modèle !!
Deux catégories se distinguent dans le domaine de la course à pied :

• les running
• les chaussures de trail et raid
Deux types de chaussures pour deux objectifs différents et surtout deux terrains souvent opposés, ne nécessitant pas les mêmes caractéristiques techniques.
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Vous allez me dire encore un brassard pour mon lecteur Ipod !!! Hé bien non !! C’est un brassard et une télécommande pour commander votre Ipod! L’idée est de protéger votre Ipod dans un endroit sûr (poche intérieure, sac, etc..) et de pouvoir le contrôler depuis une télécommande sans fil ultra resistante et spécialement conçue pour les sports extrêmes (grosses touches pour les gants par exemple..).
Et comme vous pouvez le voir, la télécommande peut s’accrocher autour de votre bras sur un brassard. C’est un accesoire qui est intéressant pour courir en musique quand il fait froid ou tout simplement si vous voulez protéger votre Ipod. C’est le constructeur Belkin qui l’a conçu et c’est vendu $79.

(crédit photo : Jordan Conway)

Des petits nouveaux rejoignent Jiwok, Il s’agit de 4 podologues spécialisés dans la podologies du sport et qui viennent de créer l’association Podo-Outdoor dédiée….à la podologie du sport (évidemment 🙂
Passionnés et pratiquant bons nombres de sports outdoor (course hors stade, trail, VTT, randonnée, trekking, ski de fond…), ils essayent tant que possible de sortir régulièrement de leurs cabinets pour aller à la rencontre des coureurs, fondeurs, montagnards, randonneurs ; du compétiteur de haut-niveau au marcheur sportif ; sur leur terrain de prédilection au carrefour de l’aventure, du sport et du loisir, dans le plus beau stade qui soit : la Nature.
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Hop pop pop! Première sortie avec le Kit Nike+Apple…..c’est top top top…Un super outil pour courir! Ajouté aux entraînements mp3 Jiwok, c’est vraiment génial. D’un côté, vous avez le Kit+ (le contenant) qui vous donne les kilométres courus, les calories brûlées, le temps écoulé de votre séance, de l’autre côté vous avez l’entraînement Jiwok (le contenu) qui vous guide, vous motive et combat la lassitude.
C’est une super combinaison…Commme vous pouvez le voir sur l’image, le kit Nike+ reproduit sous forme de courbe votre séance. Il y a deux creux sur la courbe, c’est en raison de l’entraînement 50 minutes phase 6 où on doit courir 20 minutes, marcher 2 minutes (premier creux), courir 20 minutes, marcher 2 minutes (deuxième creux) et courir 10 minutes.
Je vous conseille d’essayer le coktail Nike+Jiwok!

(crédit photo : joshhikes)

Hopla, voila un petit récaptitulatif de notre programme pour tout ceux qui veulent se mettre à courir soit parce qu’ils débutent soit parce qu’ils veulent rester en forme (comme certains de mes petites camarades bloggeurs qui testent le kit Nike+Ipod) :

– Pour la semaine 1, 2 et 3 , vous trouverez les infos et les mp3 ici
– Pour la semaine 4, c’est par ici
– pour la semaine 5, c’est par là
– pour la semaine 6, c’est par ici


Jiwok a changé !!!!! Dès maintenant, vous pouvez télécharger les séances d’entraînement en vous inscrivant sur https://www.jiwok.com.
En plus, vous pourrez choisir le ou les styles musicaux de votre entraînement 🙂

On vous avez déjà fait un test vidéo du Kit Nike+Ipod (la vidéo est ici) il y a quelque mois…Maintenant, c’est un peu différent, Jiwok a été selectionné (avec d’autres bloggeurs) avant la sortie officielle du Kit en france , pour le tester et participer à un blog communautaire pour en parler. Donc on a reçu un Ipod Nano gris 2 G, le Kit Nike+Ipod, et les toutes nouvelles running de NIke : les Nike Max Moto+ IV

…Donc tout d’abord un grand merci à Nike de nous donner tout cela et de nous faire confiance pour le Test….. Et c’est Denis qui s’y colle..j’y vais dans quelque minutes tester « l’entrainement Jiwok 50 minutes phase 6 » pour voir ce que ca donne. Je vous en reparle tout à l’heure 🙂

Technomari tag: [ipod] [nike] [sport] [courir] [musique] [course à pied]

(crédit photo : Bolti)

Hé Hop, une nouvelle version de notre séance de 1 heure ! (l’ancienne est toujours disponible ici). Et oui il faut un peu se renouveler de temps en temps 🙂 Donc voila notre nouveau fichier mp3 de 1 heure pour courir en musique !!!!!! En plus c’est totalement GRATUIT et LEGAL !!!!
Vous pouvez écouter des extraits de cette compilation ci-dessous, vous allez voir (ou plutôt entendre) que tous ces artistes sont absolument incroyables et vous allez adorer courir dessus :

Jiwok a changé !!!!! Dès maintenant, vous pouvez télécharger les séances d’entraînement comme la compilation 1 heure en vous inscrivant sur https://www.jiwok.com.
En plus, vous pourrez choisir le ou les styles musicaux de votre entraînement 🙂