Après de nombreuses demandes de votre part, voila une nouvelle version (c’est donc la troisième version) de notre déjà célèbre séance de fractionné 30-30 (idéal pour un entraînement de course à pied).
Lire la suite »





A la vue du nom du produit, on pourrait croire qu’il s’agit d’un blouson pour super-héros :-)…Hé bien non, c’est seulement (mais c’est déjà pas mal), c’est un brassard (hé oui encore un, c’est normal il en faut pour tous les goûts..) pour courir.
Lire la suite »





Franchement le Marathon de Las Vegas c’est une course vraiment spéciale…Le départ se fait alors qu’il fait encore nuit et puis l’ambiance a l’air vraiment incroyable. Avec cette vidéo, vous allez vivre les minutes avant et pendant le départ de ce marathon.





(crédit photo : Farinhiet451)
Il faut croire que c’est un peu partout pareil. On vous avez informé qu’en France, c’était la furie du running pour les femmes…Hé bien c’est pareil aux usa….D’après une étude américaine, en 5 ans plus de 14 % de femmes en en plus pratiquent la course à pied, les ventes de chaussures de running pour les femmes explosent et les femmes représentent 40 % des participants à une course. C’est beau :-).





Et ca continue….Alors celui ou celle qui me dit « Je ne sais pas ou mettre mon lecteur mp3 quand je cours »….c’est qu’il ne lit pas Jiwok avec attention :-). Hé oui, voila encore un nouveau brassard…Alors qu’est ce qu’il a de nouveau celui-la ?
Lire la suite »





Allez n’hésitez pas à répondre….Cela ne se voit pas du premier coup, mais il y a 6 réponses possibles (vous pouvez les faire défiler grâce aux petites flèches sur le coté droit du sondage).





Vous vous en êtes peut être déjà aperçu, mais souvent les accessoires qui vous permettent de courir avec votre Ipod ne sont pas adaptés si vous insérer le Kit Nike+.
Lire la suite »




