Je viens de lire l’info sur le blog de Wanarun.
Comme vous le savez peut-être le nouveau Iphone 3G intégre un gps.
Donc un petit malin a développé un petit logiciel, Itrail, pour le Iphone qui vous permet d’enregistrer votre parcours en temps réel.
Et de pouvoir ensuite visualiser sur une carte le parcours effectué.
Alors cela pourrait être une bonne idée quand on court en musique puisque le Iphone intègre aussi un lecteur mp3.
Cependant, pour certaines raisons technique liée au Iphone, vous ne pouvez pas utiliser 2 logiciels en même temps.
Donc c’est soit Itrail pour enregistrer votre parcours soit le lecteur mp3……
Précision apportée par Thierry, il est tout à fait possible d’écouter de la musique ET d’utiliser Itrail !
Donc c’est vraiment bien 🙂

Par contre, pour l’instant impossible d’exporter son parcours pour l’enregistrer par exemple sur wanarun.

Plus d’info sur le site de Itrail ici

Non ce n’est pas la nouvelle citroen 🙂 c’est un coupe vent qui va vous protéger du froid (en ce moment c’est pas trop un problème) et du vent pendant vos sorties de course à pied .
Son nom complet c’est le Xara iPlay iPod Warm-up Jacket (oufff) .
Et sa particularité,c’est d’intégrer une poche interne pour mettre votre Ipod. Ipod que vous allez brancher à un cordon 🙂
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Encore une vidéo concernant la course à pied trouvée chez Nicolas (il est fort quand même 🙂 )
Cette vidéo nous montre que courir c’est avant tout pour le plaisir .

En fait c’est une pub New Balance sur leur nouveau slogan I Love it, I Hate it .

Bon visionage

Lors du lancement du magazine Courir, nous avons inséré deux cd avec 2 programmes d’entraînements différents :

– Objectif 1 heure (c’est le premier programme d’entraînement Jiwok de tous les temps)
– Objectif 30 minutes .

Objectif 30 minutes est un entrainement pour les grands débutant. Ceux qui pensent que la course à pied, le jogging, le running n’est pas fait pour eux, parce qu’ils sont essoufflés au bout de 5 minutes.

Oubliez tout ce que vous avez connu et essayez cet entrainement.
Dans 7 semaines vous pourrez courir 30 minutes sans problème ! Jiwok va vous aider, vous coacher à atteindre cet objectif. (comme Fergie 🙂 )

Votre entraînement n’attend plus que vous, il est téléchargeable ici .

Comme vous le savez peut-être Nike va organiser à la fin du mois d’août (31 aout pour être précis) la plus grande course du monde ! La Nike+ Human race !
Dans 25 villes dans le monde au même moment (enfin presque) des millions de coureurs vont participer à un 10 km.
Pour la France, cela se passe à Paris , départ hippodrome de Longchamps.
La couse se terminera par un concert gratuit ! Pour la france il y aura entre autre le groupe Cassius!!!!! (Oui je sais à Los Angeles, c’est un concert gratuit de kanye West)

Le prix de participation de la course sera reversé à une association de votre choix.

Inscription sur nikeplus le site
Plus que des mot, des vidéos 🙂

C’est marrant comment deux infos peuvent arriver presque au même moment sur le même sujet.
Aujourd’hui Frédéric de Jiwok m’a informé d’un petit logiciel pour téléphone Nokia.
Et Frédéric de physiogolf(merci Frédéric pour l’info) (en plus ils portent tous les 2 le même prénom 🙂 , un lecteur assidu du blog Jiwok, m’a envoyé aussi une info concernant un autre logiciel pour le Iphone (première version et 3 g et même le Itouch ).
Et c’est deux logiciels font la même chose : il calcule votre distance parcourue !, ce sont des logiciels qui transforment votre téléphone en podomètres.
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(crédit photo : Enggul )
Ce matin j’ouvre ma boite e-mail et je reçois ce mail de Yann (Yann est un Jiwoker) .

Un email comme je les aime le matin pour vous mettre la pêche!

Jiwok aide à vous remettre forme et à perdre du poids 🙂 (hé bien d’autres trucs aussi 🙂 ) et bien Yann vous le confirme. (Il a suivi l’entraînement « Perdre 10kg en 10 semaines » )

Merci encore à Yann pour son témoignage.

Je lui laisse la parole 🙂

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Bonjour,

il y’a quelque temps de ça je vous avais écris pour vous dire que je
m’étais inscris à l’entrainement « Perdre 10kg en 10 semaines » et que je
faisais cet entrainement avec le gps et mon nokia.

Le bilan est donc très positif car j’ai perdu du ventre comme je le
souhaitais. Les entrainements sont tous très bien fais et motivants.
Au début je n’avais pas de cardio-frequencemétre donc j’étais beaucoup
trop rapide. Mais sur la fin (moyenne de 7.5km pour 70% FCM) lorsque
l’on a pu m’en prêter un j’ai compris que rien de sert de courir vite.
Donc j’ai encore pris plus de plaisirs à courir à un rythme qui peu
paraitre lent mais très efficace pour bruler les graisses.

Bref l’expérience est très positive, j’ai déjà conseillé ce programme
et Jiwok à plusieurs de mes ami(e)s.

Merci et bon courage pour la suite. »