11 mars 2007 Publié dans Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
Comme je vous l’annonçais il y a 2 jours, le combat du siècle, un challenge Nike+ entre les lecteurs de 2 blogs : Jiwok contre Nipod…..voila les règles.
1. Déroulement du défi Jiwok – Nipod
– Le nombre total d’équipe est de 6: 3 qui concourent pour le blog Jiwok, 3 qui concourent pour le blog Nipod.
– Les équipes seront composées de 5 coureurs chacun.
2. Dates du défi
1er tour : du 1er au 30 avril un défi « le plus de km parcourus sur 30 jours » départagera les équipes. L’équipe la plus faible du blog Jiwok et du blog Nipod seront éliminées.
2e tour : du 2 au 31 mai les quatre équipes qui restent s’affronteront dans un défi « vitesse ». Tous les temps des équipiers seront ajoutés. Les deux équipes les plus lentes seront éliminées.
3e tour : du 2 juin au 2 juillet un défi (dont nous révelerons la teneur qu’au moment de la finale) verra s’affronter les deux équipes finalistes.
3. Inscriptions et informations :
Pour vous inscrire envoyez un mail ou laissez un commentaire sur Jiwok ou sur Nipod avec:
– votre nom Nike+
– votre niveau soit coureur débutant / coureur régulier / coureur compétiteur
– le blog que vous soutenez
4. Précisions :
Les inscriptions seront closes le 31 mars. Pour que le challenge soit plus équilibré nous ferons nous mêmes les équipes en essayant d’équilibrer les forces en respectant bien entendu le choix du blog que vous soutenez.
About the author
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+
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Les régles du Challenge Jiwok vs Nipod Bastoune :
à 15:18
Je suis partant pour ce défi.
Nom Nike+ : Bastoune
Niveau : régulier, 2/3 sorties/semaine et entre 10 et 12km/sortie
Et bien sur, je soutiens JIWOK :)
à 16:08
Je me laisserai bien tentée côté Jiwok, mais deux petites choses me turlupinent:
- faut il nécessairement posséder le kit nike+?
- étant débutante, je ne voudrais pas pénaliser outre mesure l'équipe, je comprendrais donc tout à fait un veto sur ma participation ;o)
J'en profite pour féliciter M'sieur Jiwok dont les compilations musicales me donnent des ailes lorsque je suis sur le bitume! Merci pour cet excellent travail!
à 16:20
je suis partant pour ce defi... je pense niveau intermediaire (4'10" au kilo)
Merci et a bientot ;)
à 18:14
Je suis partant sous les couleurs Jiwok.
Niveau : régulier avec 3 à 4 sorties par semaine de 7 à 12 km.
Temps au kilomètre :environ 6'30 (en moyenne)
Temps à le dernière compet sur 10 km : 50'32
A bientôt sur l'asphalte brûlant !!!
à 19:40
Bonjour,
OK pour moi.
Nom Nike + : vincentb
Coureur régulier : 4 sorties par semaine en ce moment pour préparation marathon de Paris.
Je soutiens Nipod.
Salutations.
à 13:01
Salut,
je suis partant pour soutenir JIWOK.
Coureur régulier 3'47'' au kilo,5 sortie par semaines
entre 40 et 50 KM.
Mon pseudo NIKE+ : minimoi57
Merçi d'avance et bonne course à tous.
à 13:52
je suis partant pour l'équipe jiwok
coureur régulier 5 fois/semaine
nom : mikesurlenet
à 14:28
Bonjour,
Je veux bien participer pour le compte de Jiwok.
Coureur régulier : ±6 sorties par semaine.
Pas très très très rapide mais j'aime courir souvent, loin et longtemps.
Nom Nike+ : ThierryM
thierry_mezenge1 @ mac . com
A bientôt.
Thierry
à 17:08
Je suis partant pour ce défi.
Nom Nike+ : lamiricore
michael_peyrin @ yahoo . fr Niveau : régulier, 2/3 sorties/semaine de 5km + 1 compet' 10km
5'20 au kilo entrainement, 4'55 course 10km
Et bien sur, je soutiens JIWOK !!!
à 23:02
Mince mon precedent message a été mangé, désolée
J'ai un compte nike+ mais pas de kit, est ce que cela ira?
Nom Nike+ : shmileblik ( shmileblik @ msn . com )
Niveau : débutant, allure 6'50''(ouh la honte)
Je soutiens Jiwok si on veut bien de moi;o)
à 12:51
shmileblik.....le problème c'est qu'on ne va pas pouvoir enregistrer tes résultats si tu n'as pas de kit nike+.....donc bon ca va etre compliqué de t'intégrer dans une équipe
McNulty :à 14:17
Salut
mon nom nike : McNulty
Je cours 3 fois par semaine (entre 6 et 12 km), environ 5,18 au km en moyenne
Meilleur temps au 10 km 50,52
200 km depuis le début de l'année.
Je sais pas si j'ai le niveau mais je soutiens jiwok !
à 15:40
salut je suis partant pour jiwok!
nom nike+: vivir
niveau compétiteur
à 15:48
oups nom nike+: vivire
je serais ravi de pouvoir défendre les couleurs de jiwok!!
à 16:13
Pas de problème ;o)
J'utilise moncarnet.org car je ne possède pas d'ipod...peut etre qu'un jour le kit nike+ s'ouvrira à d'autre players...d'ici là je serai spectatrice et supportice....et ce sera l'occasion de me perfectionner d'ici le prochain défi! bonne course à tous!