Bikini Beach Run III

(Crédit photo : P.S.Zollo )

Hé oui c’est les grandes vacances.

Il fait beau, vous avez du temps libre et vous avez envie de vous remettre (ou de continuer) à faire du sport avec votre coach Jiwok!

Mais voila, vous ne serez pas pas forcément chez vous, vous n’aurez pas un ordinateur à porter de main, etc….

Et comme votre coach sportif Jiwok est un chic type, il a pensé à tout 🙂

1- Si vous désirez récupérer les séances du mois prochain, aucun problème, Poser une question (cliquez sur le bouton « poser une question » et demandez à pouvoir télécharger les séances du mois prochain parce que vous serez en vacances 🙂

2- Vous ne le savez peut-être pas, mais vous pouvez télécharger au format pdf votre programme d’entrainement. Cela vous permet d’avoir :
– une vue générale de votre programme
– les dates et descriptif de vos séances
– les conseils du coach.

Donc si vous partez en vacances, imprimez le , cela vous permettra de bien anticiper vos séances 🙂

3- Emportez avec vous votre chargeur de lecteur mp3, ca peut toujours servir.

Je vous souhaite à tous d’excellentes vacances sportives & heureuses !

PS: Sur la photo, c’est une course de Bikini Beach Run

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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