(Crédit photo : P.S.Zollo )

Et, oui c’est les grandes vacances.

Il fait beau, vous avez du temps libre et vous avez envie de vous remettre (ou de continuer) à faire du sport avec votre coach Jiwok!

Mais voila, vous ne serez pas pas forcément chez vous, vous n’aurez pas un ordinateur à porter de main, etc….

Et comme votre coach sportif Jiwok est un chic type, il a pensé à tout 🙂

1- Si vous désirez récupérer les séances du mois prochain, aucun problème, Poser une question (cliquez sur le bouton « poser une question » et demandez à pouvoir télécharger les séances du mois prochain parce que vous serez en vacances 🙂

2- Vous ne le savez peut-être pas, mais vous pouvez télécharger au format pdf votre programme d’entrainement. Cela vous permet d’avoir :
– une vue générale de votre programme
– les dates et descriptif de vos séances
– les conseils du coach.

Donc si vous partez en vacances, imprimez le , cela vous permettra de bien anticiper vos séances 🙂

3- Emportez avec vous votre chargeur de lecteur mp3 et de votre smarthpone, ca peut toujours servir.

Je vous souhaite à tous d’excellentes vacances sportives & heureuses !

PS: Sur la photo, c’est une course de Bikini Beach Run