10 novembre 2006 Publié dans Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
Comment dire……Schichek il a la hargne !!!!!! Pas déstabilisé pour un sou par les performances de Murielle…Il a mis un coup de turbo !!!! Et le voila temporairement premier avant le finish de ce week-end qui s’annonce Hot HOt HOT !!!!!
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Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+
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Challenge Nike+Jiwok (bientôt le finish) philjac22 :
à 13:23
Je viens de regarder la fin du défi. Comment Murielle nous a ramassé !!! 94 km !FELICITATION et bises tout plein.
mur :à 14:03
:)) attends, c'est pas ce soir la fin ?
En tous cas: PLUS JAMAIS ! :)
à 22:58
Fichtre!! Je n'ai jamais autant courru apres une fille!! lol. Je crois que je vais devoir m'incliner devant toi Murielle ,tu es vraiment impressionnante. J'éspère que tu ne vas pas t'arreter là pour les defis Nike+. :°
mur :à 11:48
Oh la la, quelle semaine !!! J'en voyais plus le bout. Si on me avait dit 100 bornes, j'aurai même pas essayé !!! C'était pas raisonnable, je me suis fais peur :) Je crois qu'on a des reserves insoupçonnées! J'ai même fait un semi vendredi et depuis j'ai 2 petites ampoules aux pieds :)) Je n'ai jamais aussi bien respiré depuis des années, ça fait bizarre! Mais je pense que les défis c'est fini :))))
Un merci spécial à Shichek grace à lui, je me suis surpassé. Moi qui voulait me mettre à courir... Tu me permettra un mot quand même pour que tu te rendes compte des efforts que j'ai du fournir : Salaud ! ; ))
Faut que j'entretienne maintenant, mais tout doucement :))
Bises à tous
PS: A moi la médaille en chocolat !!!!!!! yes!
à 12:37
Salut,
Félicitations Murielle et Shichek et Catalepsia !!! Plus de 100 bornes en une semaine vous avez fait très fort.
J'aimerais juste connaître vos vitesses au kilomètre ?
à 14:33
N'ayant pas pu courrir tous les jours de la semaine pour raisons pro, je m'incline et felicite mes 2 prededesseurs sur le podium!!! BRAVO A VOUS!
Catalepsia
à 14:39
Merci à toi aussi Murielle ,sans toi je n'aurai jamais atteint la barre des 100 km. Je me suis réellement depassé. Cette première place te revient de droit, c'est toi qui imposer le rythme, moi je n'ai fais que suivre (et te mettre un peu la pression). En tout cas felicitation pour cette victoire et encore merci.
Ps: j'aimerai bien en savoir plus sur celle qui m'en a fait autant baver donc ci ca te branche mon mail est frangouroux at neuf pt fr .