Voici le témoignage de Sophie, une Jiwokeuse totalement accroc à la course à pied grâce à Jiwok.
Bonne lecture !
» La course à pied, jamais ! … Et puis, il y a eu ma rencontre avec Jiwok.
Petite, j’ai toujours été allergique au sport. J’ai même réussi à me faire dispenser de l’épreuve au bac suite à une opération de cheville. A ma plus grande joie d’ailleurs !
Je suis revenue au sport à la trentaine par le step que je pratique aujourd’hui régulièrement depuis 10 ans. Et puis, à l’approche de la quarantaine, il m’en a fallu plus pour évacuer le stress de la vie quotidienne.
Je me suis d’abord initiée au roller. Puis j’ai ajouté une heure de gymnastique après mon cours hebdomadaire de step. Et enfin, l’année dernière, je me suis inscrite dans un club de renforcement musculaire dans lequel je me rends au moins 3 fois par semaine. Ces 5 heures de sport par semaine ont fini par payer puisque j’ai perdu 6 kgs en 5 mois.
Le seul hic à ce programme sportif chargé était que l’été tout s’arrêtait puisque je n’avais plus ni step, ni roller dans mes clubs. Mais pour rien au monde, je me serai mise à la course à pied jusqu’à ma rencontre avec Jiwok et son nouveau site. Lire la suite »
Et voila les résultats des 5 gagnants de notre concours Mizuno.
Avant toute chose, je tiens à remercier tous les participants qui ont mis de l’ambiance sur la page Facebook Jiwok. Lire la suite »
Comme chaque année, Jiwok supporte Les virades de l’espoir.
Courez pour redonner du souffle à ceux qui n’en ont pas ce dimanche 26 septembre :
L’organisation Vaincre la Mucoviscidose organise les virades de l’espoir le dimanche 26 septembre sur 500 sites en France. Le principe de cette virade est de pratiquer un effort sportif tel que la marche, le circuit à vélo et la course sur l’un des 500 sites en France. Il s’agit de donner symboliquement son souffle à ceux qui en manquent et de soutenir l’association. Lire la suite »
Vous avez un Iphone et vous l’utilisez pour courir lors de votre entrainement Jiwok . Voici un accessoire qui transformera votre Iphone en cardiofréquencemètre : Le Fisica Fitness Sensor Key. Lire la suite »
Ça y est, depuis hier les inscriptions sont ouvertes pour le Marathon de Paris édition 2011.
40,000 participants seront attendus et déjà 6010 sont inscrits.
Comme chaque année Jiwok, qui parrainera probablement le Marathon, vous accompagnera tout au long de votre préparation marathon en vous coachant afin de vous aider à atteindre vos objectifs le jour J. Lire la suite »
Bonne lecture :
» J’ai acheté un vélo elliptique l’année dernière. En effet, j’avais vraiment besoin de me bouger, d’évacuer le stress et surtout retrouver la forme.
Je me trouvais vraiment « mollasson ». Donc j’achète le vélo elliptique, l’installe dans ma chambre, et je suis totalement motivé pour faire du sport.
Seul hic : après 2 – 3 semaines, je ne sers plus de mon elliptique. La raison : je ne sais pas quoi faire avec. Lire la suite »
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation.
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