Sport

Tous nos articles sportifs. Conseils, bonnes pratiques, alimentation et entrainements dans diverses disciplines.

04 janvier 2012

Toute l’équipe Jiwok vous souhaite une belle année 2012 : Plein de bonheur, de succès et de sport !


Bonne Année 2012 : JIWOK par jploste

Votre coach Jiwok sera toujours là en 2012 pour vous aider à atteindre votre objectif !!!


16 décembre 2011

Et voila les résultats de notre dernier jeu concours de l’année 2011 Jiwok !!

Les 15 gagnants (5 gagnants de carte 50 euros / 10 gagnants de carte 20 euros) vont recevoir par email leur carte cadeau Sporeka. Ils pourront les utiliser dans tous les magasins Décathlon et sur le site Decathlon.fr.

Ils pourront ainsi s’équiper parfaitement pour leursentraînements Jiwok.

Et merci à tous les autres d’avoir participé !
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05 décembre 2011

Aujourd’hui je partage avec vous une chanson qui n’est pas si vieille que ça : Ladies Fields & The Expressions.
Elle est sortie en 2009, donc ce n’est pas si vieux mais le chanteur est un revenant.

Le chanteur Lee Fields est ancienne gloire de la Funk – Soul (à l’époque on le surnommait « Little James Brown ») qui est revenu sur le devant de la scène avec le titre de Martin Solveig – Jealousy.

Fort de ce retour en grâce, il se lance avec un nouveau groupe : Ladies Fields & The Expressions et sort un morceau incroyable : Ladies.

Je vous laisse apprécier 🙂 Ca tourne en ce moment dans mon lecteur mp3 lors de mes séances d’entrainement Jiwok.


26 juillet 2011

L’année dernière, je vous avais incité à télécharger la compilation Summer Time de Jazzy Jeff (ancien comparse de Will Smith) qui était énorme !!! (c’est pour ceux qui aiment le hip hop et la soul, funk…)

Pour l’été 2011, le volume 2 vient de sortir ! c’est toujours gratuit et c’est toujours énorme !!!! un peu moins de 50 morceaux, gros classiques des années 90 , que du bonheur !!!!!
A télécharger d’urgence ici >>>> pour vos séances d’entrainement Jiwok !


01 juin 2011

En france, nous avons le « manger bouger » ! Aux USA ils ont Michelle Obama et Beyoncé pour combattre le surpoids.

Avec le « Let’s move », l’idée est manger plus équilibré et surtout de pratiquer des activités physiques.

La campagne mets donc l’accent sur une alimentation saine et non grasse ainsi que sur le sport en musique (cela vous rappelle quelque chose non ?)

Je vous rappelle que plus de 2 milliards de personnes sont en surpoids et la seule solution pour retrouver la forme et perdre du poids, c’est d’avoir une alimentation équilibrée associé à une pratique sportive.

La pratique sportive est vraiment indispensable, c’est pourquoi les coach Jiwok vous propose de nombreux programmes pour rester en forme et perdre du poids en associant un régime alimentaire léger et équilibré et une pratique sportive adapté à votre niveau, que ce soit en jogging, en vélo elliptique, tapis de course ou vélo d’appartement

Petite vidéo du Let’s move !


23 mars 2011

jaybird-sportsband

Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas présenté un casque pour faire du sport (running, elliptique, tapis de course, vélo d’intérieur).

Aujourd’hui c’est le casque sans fil Jaybird Sportband.

Comme il est sans fil, vous n’aurez pas de cordon pour vous gêner pendant vos séances mp3 Jiwok.
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23 février 2011

four-tops-motown-101

Dans la ligné du Jiwok Retro Music de la semaine dernière, je continue à vous délivrer des petites pépites tout droit venues de Detroit.

Les Four Tops comme les Temptations sont des artistes du célèbre label Motown ( Jackson 5, Marvin Gaye, Stevie Wonder, etc…) qui a été créé à Detroit avant de filer à Los Angeles.

Pour en revenir aux Four Tops, c’est un remarquable groupe de soul / funk avec de nombreux tubes à son actif dont : Reach Out I’ll Be There.

Ce morceau est vraiment plein d’énergie, les percussions vous donneront des ailes lors de vos séances de coaching Jiwok.

Bonne écoute.


About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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