(crédit photo : lindseyy )
Depuis le week-end dernier, vous êtes plus de 10 000 inscrits à Jiwok !
En moins de 2 mois, c’est beau 🙂
Merci à tous pour votre confiance et pour vos commentaires positifs quotidiens !
Nous avons encore plein de chose à faire.
La séance de fractionné 12 répétions est bientôt prête, le programme courir un semi-marathon en 1 h 40 arrive aussi….
Par ailleurs, j’annoncerai les résultats des gagnants du concours Polar demain :).

Encore merci à tous de soutenir Jiwok !

Voila un podcast sympa sur le Marathon de Paris 2008. (cette année je n’ai pas eu le temps de faire un reportage vidéo lors du départ, la vidéo de l’édition précédente est ici).
C’est Pierre de la cabane au Canada qui nous raconte son quatrième marathon de paris.
La récupération du dossard, le marathon expo, et bien évidement c’est impression au départ du marathon de Paris, pendant et à la fin .
C’est assez sympa à écouter.
Si vous voulez l’écouter c’est sur le blog de Pierre ici

J’ai rencontré Paul de Eart-Sky-Ocean lors du marathon expo 2008. Paul a lancé ce magasin on-line : Earth Sky Ocean
Earth, Sky, Ocean c’est une boutique e-commerce très intéressante pour les coureurs, trialthètes, etc… qui sont à la recherche de matériel électronique pour leur sport.
L’idée c’est de retrouver toute l’électronique sportive pour les pratiquants de sport outdoor.
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Je viens de lire que l’excellent blog runoline, un article très intéressant.

Runoline fait état d’une étude menée sur des coureurs cyclistes répartis en deux groupes, chaque groupe effectuant un contre-la-montre de 10km, l’un avec musique et l’autre sans musique.
Et d’après vous qu’est ce qui s’est passé : une amélioration des performances pour ceux qui roulaient en musique 🙂

Pour l’instant, il n’y pas encore d’entraînements Jiwok pour les cyclistes, mais c’est une idée 🙂

Il y a quelques jours, j’ai reçu un email de Cecile et Laurent pour me remercier pour les entraînements Jiwok.
Ils ont participé au semi-marathon d’Annecy et ils ont suivi un entrainement Jiwok pour le semi-marathon (par contre je ne connais pas leur goûts musicaux).
Résultat 2 h 02 minutes et 58 secondes 🙂 (Le programme d’entraînement avait pour objectif 2 h 15…)

Je leur ai donc demandé s’ils pouvaient partager leurs expériences avec nous, ce qu’ils ont fait volontiers.

Je leur laisse donc la parole :
 »
Tout d’abord,
j’ai d’abord découvert JIWOK tout a fait par hasard car je cherchais sur internet ce que les coureurs écoutaient comme musique en courant et je suis tombé sur votre site.
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J’apporte une précision à la newsletter qui vous avez reçue et qui vous indique :

« Je vous rappelle que notre service d’entraînement mp3 a évolué. Vous pouvez dès à présent vous y inscrire sur https://www.jiwok.com (les anciens utilisateurs de Jiwok doivent se re-créer un compte aussi) »

Les anciens utilisateurs de Jiwok, c’est ceux qui utilisaient les séances du blog jiwok sur la page bonus ( avec comme identifiant leur email et le mot de passe cool ).
Tout ceux qui sont inscrits à www.jiwok.com, n’ont pas besoin de se re-inscrire.

Voila pour la précision

Il semblerait que ce soit presque fait !
Jiwoker possesseur du Iphone mais aussi du Ipod Touch, le kit Nike+ va bientôt pouvoir se connecter à votre appareil préféré .
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