Cette information date un peu, mais elle est toujours intéressante.

La marque Asics (dont vous connaissez surement les produits pour le running) a créé un petit espace coaching vidéo pour les coureurs sur son site.

Vous trouvez les conseils vidéo d’un athlète de haut concernant un certain nombre de sujet comme les étirements (visible ici).

Cinq thèmes sont donc réunis sur le site : Running (exercices pour débuter la course et progresser), PPG (exercices d’échauffement, abdos, etc.), Récupération (étirements, etc.), Fitness (exercices avec swiss ball, élastiques, etc.) et Santé et Bien-être (conseils de nutrition, relaxation, etc.).

Asics cible en premier lieu les adeptes du running en les guidant pour améliorer leur préparation.

Ces vidéos sont très complémentaires des entraînements mp3 Jiwok