Coach sportif, entrainement

Séance unique, courir 1 heure.

DURÉE
1 jour
RYTHME
1 fois/jour
NOMBRE DE SÉANCES
1
NIVEAU
Tous niveaux
NOTE
rating rating rating  rating rating

OBJECTIF

Séance unique pour courir 1 heure en endurance.

DESCRIPTION

Vous désirez courir 1 heure en dehors d'un entraînement (ou effectuer une séance en plus de vos séances d'entraînement). Cette séance est faite pour vous.

LES CONSEILS DU COACH

Pas de conseil spécial pour cet entraînement.

VOICI D'AUTRES ENTRAÎNEMENTS QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER