Coach sportif, entrainement

Séance unique, courir 1 heure et 30 minutes.

DURÉE
1 jour
RYTHME
1 fois/jour
NOMBRE DE SÉANCES
1
NIVEAU
Tous niveaux
NOTE
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OBJECTIF

Séance unique pour courir 1 heure 30 minutes en endurance.

DESCRIPTION

Vous désirez courir 1h30 en dehors d'un entraînement (ou effectuer une séance en plus de vos séances d'entraînement). Cette séance est faite pour vous.

LES CONSEILS DU COACH

Pas de conseil spécial pour cet entraînement.

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