Przygotowanie do ukończenia maratonu w około 3 godziny, 5 treningów tygodniowo przez 8 tygodni.
Czas trwania:
8 tyg.
Rytm:
5 razy w tyg.
Poziom zaawansowania:
Ekspert
OPIS
WSKAZÓWKI TRENERA
wszelkie prawa zastrzeżone JIWOK 2024 | powered by Reubro International Debugging