Przygotowanie do zaliczenia biegu na 1500m, 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni.
Czas trwania:
8 tyg.
Rytm:
2 razy w tyg.
Poziom zaawansowania:
Średniozaawansowany (regularnie uprawiasz sport)
OPIS
WSKAZÓWKI TRENERA
wszelkie prawa zastrzeżone JIWOK 2023 | powered by Reubro International Debugging