Przygotowanie do zaliczenia biegu na 1500m, 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni.
Czas trwania:
6 tyg.
Rytm:
3 razy w tyg.
Poziom zaawansowania:
Amator (brak wcześniejszej aktywności)
OPIS
WSKAZÓWKI TRENERA
wszelkie prawa zastrzeżone JIWOK 2023 | powered by Reubro International Debugging