Chcę przebiec 1 godzinę bez przerwy, 3 treningi tygodniowo przez 7 tygodni.
Czas trwania:
7 tyg.
Rytm:
3 razy w tyg.
Poziom zaawansowania:
Początkujący (nieregularna aktywność ruchowa)
OPIS
WSKAZÓWKI TRENERA
wszelkie prawa zastrzeżone JIWOK 2024 | powered by Reubro International Debugging