Se connecter à mon compte

  Se souvenir de moi|Mot de passe oublié ?

 

Votre abonnement a expiré (votre carte de crédit a peut-être expirée). Afin de continuer votre entrainement, nous vous invitons à renouveler votre pass.

Nous avons a été heureux de vous offrir votre première séance. Restez avec nous pour atteindre votre objectif en activant votre compte

Vos programmes d'entraînements personnels en musique

Un coach sportif professionnel qui élabore votre programme personnel

Des séances d'entraînements pour votre niveau, que vous soyez débutant, confirmé ou expert

Des outils pour votre accompagnement et suivi personnel + 2 livrets sur l'entraînement et la nutrition

Résiliation de votre abonnement à tout moment

 

Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.

DURÉE

10 semaines

RYTHME

2 fois/semaine

NOMBRE DE SÉANCES

20

NIVEAU

Intermédiaires

NOTE

     

VOICI D'AUTRES ENTRAÎNEMENTS QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

Finir un 10km sans séance intensive, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Débuter le sport en pratiquant le vélo, 2 séances par semaine durant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 à 5 kg en vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Débuter le sport par le vélo d'intérieur pour les seniors, 2 séanc....

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 à 5 kg en vélo, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 kg en vélo, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 kg en vélo, 3 séances par semaine pendant 6 semaines.

Durée:

6 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Se mettre en condition physique dans le cadre d'un futur programme d'e....

Durée:

4 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3kg en vélo, 2 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un 10km sans séance intensive, 2 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 kg en vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Se mettre en condition physique dans le cadre d'un futur programme d'e....

Durée:

4 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Se mettre en condition physique (en vélo) dans le cadre d'un futur pr....

Durée:

4 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg en vélo, 3 séances par semaine durant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg en vélo, 3 séances par semaine sur 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Stabilisation de la perte de poids en vélo, 3 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Récupérer en course à pied entre deux programmes d'entraînement, 1....

Durée:

4 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un semi-marathon sans séance intensive, 2 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg en vélo, 2 séances par semaine pendant 12 semaines.

Durée:

12 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un semi-marathon sans séance intensive, 3 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances p....

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg grâce au vélo, 2 séances par semaine durant 12 semaines.

Durée:

12 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 kg en vélo, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un 20km sans séance intensive, 3 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Stabilisation de la perte de poids en vélo, 2 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Récupérer en course à pied entre deux programmes d'entraînement, 2....

Durée:

6 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Stabilisation de la perte de poids en vélo, 3 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Préparer un semi-marathon sans séance intensive en 2h00 environ, 2 s....

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Se mettre en condition physique (en vélo) dans le cadre d'un futur pr....

Durée:

4 semaine

Rythme:

1 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg en vélo, 3 séances par semaine pendant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

3 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg en vélo, 2 séances par semaine sur 12 semaines.

Durée:

12 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Stabilisation de la perte de poids en vélo, 2 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Reprise sportive après une grossesse par la pratique du vélo, 2 fois....

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Finir un 20km sans séance intensive, 2 séances par semaine sur 8 semaines

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 3 kg en vélo, 2 séances par semaine pendant 6 semaines.

Durée:

6 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances p....

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Débutants (pratique une activité sportive occasionnelle)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine durant 10 semaines.

Durée:

10 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Sédentaires (pas de pratique sportive)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Stabilisation de la perte de poids en vélo, 2 séances par semaine sur 8 semaines.

Durée:

8 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Préparer un 10km en 60 minutes environ, 2 séances par semaine pendant 12 semaines.

Durée:

12 semaine

Rythme:

2 fois/semaine

Niveau:

Intermédiaires (pratique une activité sportive régulièrement)

DÉCOUVRIR CET ENTRAÎNEMENT

Qui sommes-nous?
|
Plan du site
|
Contact
|
Termes et conditions
|
Presse
|
Job
|
Partenaires
|
Aide

Copyrights JIWOK 2024  |  powered by  Reubro International Debugging