Twój abonament wygasł, być może ze względu na utratę ważności Twojej karty. Aby wznowić swój plan treningowy odnów swój abonament.
Tylko pierwszy trening jest darmowy. Aby kontynuować trening musisz opłacić abonament. Nie rezygnuj ze swojego celu, zapisz się już dziś!
Masz spersonalizowany plan treningowy ze swoją własną muzyką
Profesjonalny trener ułoży Ci osobisty program
Ćwiczenia dostosowane są do Twojego poziomu, niezależnie czy jesteś początkującym,
czy ekspertem
Trener prowadzi Cię przez cały trening,
dostajesz również informacje o tym jak trenować i jak się odżywiać
W każdej chwili możesz zrezygnować z abonamentu
Rozciąganie (wersja na Ipoda)
CZAS TRWANIA
1 dzień
RYTM
1 razy/dzień
LICZBA TRENINGÓW
1
POZIOM ZAAWANSOWANIA
Początkujący
CEL
Ten trening przeznaczony jest dla posiadaczy iPodów z ekraem (iPod nano, iPod touch, iPhone).
Ten przewodnik pokieruje cię podczas sesji rozciągania po wyjściach na jogging
OPIS
Ten trening przygotowany jest ze specjalną spokojną muzyką (tak, tym razie nie ćwiczysz do swojego ulubionego gatunku muzycznego) i potrwa 30 minut. Podczas jego trwania rozciągniesz duża ilość swoich mięśni... Żegnajcie zakwasy:)
WSKAZÓWKI TRENERA
Aby organizm dobrze się regenerował ważne jest by wykonać sesje rozciągania po każdym treningu w terenie
