Login

Jiwok

Le Forum Jiwok > Retour
Répondre
Jiwok

Suivre deux entrainements en même temps

de Celine le Mer Oct 03, 2012 1:30 pm

Celine

Messages: 1

Inscription: Sam Mai 14, 2011 11:04 am

Bonjour,

Je me lasse très rapidement de réaliser un même type d'exercice. N'y a-t-il pas moyen de suivre deux entrainements en même temps: ex. course + vélo d'appartement?

Merci de votre réponse

Céline
Jiwok

Re: Suivre deux entrainements en même temps

de admin le Jeu Oct 04, 2012 6:05 am

admin

Messages: 167

Inscription: Jeu Sep 02, 2010 9:27 am

Bonjour Céline,

C'est tout à fait possible :D vous les retrouverez dans le programme de Vélo d'intérieur - http://www.jiwok.com/entrainement/Perte ... 5/aa/a/b/c.

Niveau : Sédentaires
Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine durant 10 semaines.
- http://www.jiwok.com/Perte-de-poids-d-e ... aines.-371

Niveau : Débutants
Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.
- http://www.jiwok.com/Perte-de-poids-d-e ... aines.-372

Niveau : Intermédiaires
Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.
- http://www.jiwok.com/Perte-de-poids-d-e ... aines.-373

Retourner vers Débutant Répondre

Afficher les messages postés depuis: Trier par