Bonjour Céline,

C'est tout à fait possible vous les retrouverez dans le programme de Vélo d'intérieur - http://www.jiwok.com/entrainement/Perte ... 5/aa/a/b/c.

Niveau : Sédentaires
Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine durant 10 semaines.
- http://www.jiwok.com/Perte-de-poids-d-e ... aines.-371

Niveau : Débutants
Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.
- http://www.jiwok.com/Perte-de-poids-d-e ... aines.-372

Niveau : Intermédiaires
Perte de poids d'environ 5 kg en course à pied et vélo, 2 séances par semaine pendant 10 semaines.
- http://www.jiwok.com/Perte-de-poids-d-e ... aines.-373