Zredukować stres biegając na bieżni mechanicznej, 1 trening tygodniowo przez 10 tygodni.
Czas trwania:
10 tyg.
Rytm:
1 razy w tyg.
Poziom zaawansowania:
Amator (brak wcześniejszej aktywności)
OPIS
WSKAZÓWKI TRENERA
wszelkie prawa zastrzeżone JIWOK 2025 | powered by Reubro International Debugging