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Jiwok

Besoin d'aide : cardio Polar - ownzone?

de JIWOK le Mer Juin 11, 2008 1:54 pm

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour,
j'espère que quelqu'un pourra m'aider...
J'ai acheté sur Ebay un cardio Polar M21 (c'est un vieux modèle, mais neuf). J'ai consulté un peu le manuel, surtout ce qui concerne la "ownzone".
Il y a la possibilité de l'entrer manuellement, ou bien de faire un test d'effort pour la définir.
Si j'ai bien compris ça correspond à 60-85% de la FCM, c'est ça? Dans le manuel ils conseillent de refaire le test à chaque entraînement, mais c'est plutôt galère, 10 min à chaque fois!

Est-ce que le meilleur moyen c'est de faire le test FCM Jiwok, et ensuite de définir la ownzone manuellement entre 65 et 75% de cette FCM? (Je viens de commencer le programme "courir plus longtemps")

C'est un peu confus tout ça, désolée :?
Jiwok

de JIWOK le Mer Juin 11, 2008 8:32 pm

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le plus simple, effectivement, c'est de faire le test fcm jiwok et tu rentres ta fcm max dans ton cardio qui va calculer tes %
Jiwok

de JIWOK le Jeu Juin 12, 2008 8:32 am

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merci de ta réponse Denis, cependant ce modèle de cardio n'affiche pas les % je crois! Je vais voir ce que je peux faire.
Jiwok

de JIWOK le Jeu Juin 12, 2008 1:54 pm

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A mon avis, si tu dois l'avoir.
J'ai le tout premier prix chez Polar, et il affiche les % donc j'imagine que le tien qui fait la ownzone doit aussi le faire ?
Jiwok

de JIWOK le Jeu Juin 12, 2008 1:56 pm

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ah? Je vais regarder! Enfin dès que j'aurai pu mettre une pile neuve!
Merci!
Jiwok

de JIWOK le Lun Juin 23, 2008 3:02 pm

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j'ai fait le test FCM de Jiwok, et mon cardio a indiqué 227 c'est impossible non? :shock:
Qu'est-ce que je fais??? :?

(j'ai 33 ans)
Jiwok

de JIWOK le Mar Juin 24, 2008 1:44 pm

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voir un medecin rapidement :)
a mon avis, problème de cardio.....parce que 227 c'est impossible !
Jiwok

de JIWOK le Mar Juin 24, 2008 1:45 pm

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ouiiiiiii, bon...
merci de la réponse
donc j'ai un cardio neuf qui ne fonctionne pas
c'est pratique... :roll:
Jiwok

de JIWOK le Mar Aoû 26, 2008 8:11 am

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Pour avoir une bonne mesure, il faut penser à bien humidifier le capteur.
Certaines ondes peuvent également créer des interférences :)

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