bonsoir
je viens de m'inscrire et je ne peux pas cumuler plusieurs sport different ! de plus j'ai l'impression qu'on ne peux pas faire plus de seance dans la semaine que ceux prevu ! stule je veux faire mon programme de 10 semaine en 1 mois et bien je crois bien que c impossible !!
moi qui aime faire 2 a 3 h de sport par jour , je suis un peu decu !
j'attend que jiwok m'en disent plus mais si c ca , je ne renouvellerai pas mon abonnement au dela du mois et meme peut etre me desabonner des que mes seance du mois serons faite !
si qq peux me confirmer cmt ca se passe ca serais sympas
bonne soiree
cordialement

salut Sabrina,
Il y a des entraînements mixtes qui combinent natation et course à pied à raison de cinq séances par semaine; et par ailleurs rien ne t'empêche de doubler les séances, de les faire deux fois, ou de les prolonger, ou de les mélanger entre elles.
Par ailleurs, tu peux normalement cumuler deux entraînements sur le site (n'est-ce pas, les modérateurs?). Pose la question dans la rubrique "contact", tu auras une réponse dans les deux ou trois jours.
Cela dit, c'est peut-être parce que tu as pris un abonnement sur un mois seulement que tu n'as pas tous les plans d'entraînement.
Enfin, prends garde au surentraînement.... quand on traîne un peu sur les sites et dans les magazines de running, il est très clairement indiqué que beaucoup de coureurs négligent la récupération, qui fait pourtant partie de l'exercice et est nécessaire aux progrès.
De toute façon, pour un citoyen normal qui travaille, il est difficile de faire deux heures de sport par jour tous les jours, il me semble...
A moins de travailler soi-même dans un centre sportif et d'avoir sur place toutes les commodités pour pratiquer son activité favorite.
Bonne journée!