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Suite?

de françoise le Sam Mar 30, 2013 2:26 pm

françoise

Messages: 1

Inscription: Sam Sep 29, 2012 6:45 am

Perte de poids d'environ 8 à 10 kg en elliptique, 3 séances par semaine sur 10 semaines. voilà le programme que je vais terminer quel est le programme que je dois suivre pour continuer à perdre du poids.Dois-je recommencer celui-ci?
Jiwok

Re: Suite?

de Pascal le Ven Avr 05, 2013 5:24 am

Pascal

Messages: 296

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

Bonjour Françoise,

Enchaîner avec un perte de poids 3-5K pour intermédiaire ; des séances un peu plus longue.

Bon courage

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